 材料：
9 }1 o9 j6 l, T, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒5.39.217.764 E3 X* a; @. j+ E$ g5 z2 R
4条辣椒干，切成2cm长tvb now,tvbnow,bttvb/ w6 N" E% B0 x+ a8 Z, C; ?
12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇8 F. u7 d: M1 v8 r, B
300g花肉， 切薄片，1大匙油
9 j9 p6 ]. F/ g" j# y( Z" Btvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长
) O1 z, Y+ R; N( ptvb now,tvbnow,bttvb调味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 B1 B/ S; W$ A+ I
半大匙生抽， 1小匙糖5.39.217.76- f7 h( D+ b& A) u4 t1 `! F
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油7 e- p* g' V4 u+ n1 K
1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇$ q: I- k' P* L1 h1 C
- }+ `1 M, M# @1 l' ?- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]( {* S" _/ v* u" H+ O0 C
做法：5.39.217.76/ q0 S# O4 E" A; \+ u
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
+ K0 b% {9 T$ [9 d3 Y, X2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
( h, Q/ y5 t3 }' F; n% O公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
