 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q, g* y; X1 P' s, J
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
; s5 E6 |" ]: w8 z% V1 R. z公仔箱論壇4条辣椒干，切成2cm长/ M# E, e; j9 W( ?' `
12片姜，半粒大洋葱，切角
) L- R: J. a1 O, g300g花肉， 切薄片，1大匙油6 m9 E5 R5 t0 Z3 j' g |2 t
2棵葱，切成3cm长公仔箱論壇/ _. B% T4 j9 g* |( ]
调味料：
+ s/ \8 M/ F6 f' Y: k5.39.217.76半大匙生抽， 1小匙糖
5 m' B3 f" {$ _9 l5 @1 b6 [1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
+ z8 G* m. x; S" D |& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水' r, I9 u+ K' y
/ L5 S0 ^1 A) q7 S& ]/ o. S
! a) |# c& m( V: J/ B! {: g7 t) c! X. u做法：
3 s6 g' R O# \+ Q" v' c JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。公仔箱論壇/ V, p8 O+ Q0 G Y+ ~: Z# Z, M" b
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。9 d u) H- B; ^; j
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
