 材料：公仔箱論壇7 G3 w: P3 w' r' t7 L1 y/ R5 M7 U
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇* y8 W2 l; x5 b# u7 \. n! Q$ I
4条辣椒干，切成2cm长5.39.217.76 C9 I7 j; ]1 u$ @* L# |- C, W- @
12片姜，半粒大洋葱，切角
( j4 a4 ~; W+ c3 e300g花肉， 切薄片，1大匙油
1 F$ l& s- h8 B/ m2棵葱，切成3cm长5.39.217.762 I; E, j* Y u
调味料：
/ @. ~& {# [9 F" ?; i6 k# r" Y Ptvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb! @/ }. X6 |/ K; [
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
6 ^! f" W4 n P5 F. i: N' N9 m- d' r/ X公仔箱論壇1大匙绍兴酒，80ml 水5.39.217.76; {& t, K- Z, N8 Z
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7 w" I: D: S1 O做法：5.39.217.76# `( [1 ?9 q& g# r7 j [
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R9 r! y* e4 f& r* y" z
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H) o+ H0 g* f0 X0 E0 S2 P; u
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
