 材料：
) E+ p& J, ]; ~; x' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒5.39.217.76: G9 A$ F3 \! O. O6 ~( l
4条辣椒干，切成2cm长
- ?/ ^3 Q3 N" B6 A8 |4 ]公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角
( s) r3 d0 |* l! e( ^: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油: P7 z, A( z, X6 T) A% H
2棵葱，切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S ~. s5 K' P6 \, `
调味料：$ r+ A% V' ~8 T: S" y0 c7 S! k% E1 ~3 s
半大匙生抽， 1小匙糖
( J" J7 C5 W R! `! _4 n5.39.217.761小匙黑酱油， 1小匙蚝油
2 D7 e2 |7 r' C4 h( s1大匙绍兴酒，80ml 水
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0 @6 P! t' i8 w4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇6 ]8 e% F( }, d4 D) d$ y) T: w5 W$ V
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。# ^( I8 [; \- |; G: g
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。8 g3 `# @4 Y& X2 M9 w) [6 e
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
