 材料：
1 z6 d4 m) U! S$ Q3 [公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒 N. J9 |) m& L6 p* H7 {
4条辣椒干，切成2cm长
1 M: k' f" J* W7 e2 @8 r- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角1 M `! ?- r3 P* d
300g花肉， 切薄片，1大匙油) |& Z) L# W9 }7 h9 K6 D/ B
2棵葱，切成3cm长
1 m2 m% r( R ?6 W; u! R# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
3 u( T# e i% u* B. stvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖
; u, r% Y. ~6 S2 r! K' ?公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
" B6 c/ P+ r- p; K2 \公仔箱論壇1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb7 d; E; [) _. I4 k
8 |* k) ~ j* `0 K X2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z9 x9 L0 {& U0 w) s做法：
: S; j2 B4 O5 ?7 `公仔箱論壇1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
0 m: b) X+ Q/ Q5.39.217.762. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
, u3 V5 N7 R! u; w. c公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
