 材料：
6 c: U! ]7 }/ ~2 n1大匙油， 50g咸鱼, 切粒, p0 k2 V; e2 j/ E
4条辣椒干，切成2cm长% x; l1 G7 D5 `- Q1 a, o
12片姜，半粒大洋葱，切角
# y5 s. V7 y& W2 f/ x6 ]& h5.39.217.76300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L7 Z( c0 n8 h+ y& d, r; h
2棵葱，切成3cm长
& y+ G6 s1 W( i* f7 P! e: ?公仔箱論壇调味料：
3 a" P5 H, O. A* p公仔箱論壇半大匙生抽， 1小匙糖
% C% f5 ?" F" c( C& f+ L" a* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
8 j* E$ @, J) Y8 a' s x8 N1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" {( i9 d( ~8 X
4 L. M3 W; w$ _; M CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' M% d9 E8 d+ i+ ^" _2 W, U
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 Y$ n) z E2 C5 f* C
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
& ], \2 S1 W; c5 etvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
9 [; C: r) @% g3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
