 材料：
) X) b5 y" b6 s; F% Q5.39.217.761大匙油， 50g咸鱼, 切粒
" |! j; p* [' X, R$ G& y4条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ t2 F* k1 B5 c/ t. A C2 Y
12片姜，半粒大洋葱，切角5.39.217.76 T# }% @. E9 G! G' X' m0 k
300g花肉， 切薄片，1大匙油
* X$ ]7 P7 x# g- B4 j0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
7 w& R+ n& S6 ^8 B( w- {调味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 N+ ~/ r) G8 A$ T$ c6 N
半大匙生抽， 1小匙糖
( Z. y1 ]) `9 Y( u2 R2 x# [1小匙黑酱油， 1小匙蚝油$ l7 _6 p% D+ E- s7 t
1大匙绍兴酒，80ml 水
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, ]# k5 A1 U) w, r' E4 O; ~$ X5.39.217.76% N) Y& c+ I$ s
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( |6 @: N5 X# x- L/ U5 T4 p
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。5.39.217.761 o9 ?& G; Q8 }8 @- I
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
/ C& a, b1 g6 {3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
