 材料：
2 T6 B3 v0 ^2 H" _, q/ p5.39.217.761大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb/ C+ s5 `& S6 E% o
4条辣椒干，切成2cm长
: B- \# p4 G& \7 ?- ltvb now,tvbnow,bttvb12片姜，半粒大洋葱，切角
7 n2 k% N/ R0 P5 z j$ s. g3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油tvb now,tvbnow,bttvb1 }/ b8 Y9 x+ B+ T6 [
2棵葱，切成3cm长
2 m' s. T3 `5 q' t, @调味料：
1 A! b, W, G j" Q2 C: y公仔箱論壇半大匙生抽， 1小匙糖! X! P" k' s% G
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
) d- l ]4 c, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水
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{$ S: D! t# y6 n9 X+ V1 S E5.39.217.76% u$ X3 m, |% I7 M" |
做法：
# o6 V8 O8 e. |. J% `1 [1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
1 d, L# D! l% W+ M9 |1 w% v# C, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇! h8 \: q/ F; H3 C L
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
