坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。% n. K/ ~, l" w- i
2 ?7 K' a& ^( n公仔箱論壇謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。0 P- z2 k. t" S# d- O
0 Z% P! j) l6 r5 C R) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。公仔箱論壇2 _3 y' y: L& h% p! q
& ~ e' h1 W6 s+ N3 U而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。
) t9 T- b5 n) y) v
7 N: k* v, G; A3 a V5.39.217.76至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。 % H. e- w& q* V* m' t. V* u
5.39.217.765 w3 Z* o( V5 t
台灣新生報) ?- N) t+ U& J0 X7 v% x5 C
公仔箱論壇, W) J& W6 G- o, q) i `
( o3 c5 T8 y% F1 m% S+ F3 Z( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 y* z/ D; O2 ~' b
公仔箱論壇% e2 G3 w9 J9 H- a
|
發表於 2018-12-17 10:18 AM
| 
