早安健康／張承宇報導tvb now,tvbnow,bttvb0 b& ~3 Q1 u& D' Y5 d2 g% _( y; @6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ x" d' R% M
指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正確修剪指甲，輕鬆預防嵌甲問題！
! `0 N% ~/ {% K1 A. c6 ^* ~) L" K5 _4 D$ c9 j9 F) U! s
正確修剪指甲，預防嵌甲、甲溝炎
0 E% ]& i3 w. b# F& m; k bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~& E `5 I; ^7 W5.39.217.76日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，他在腳部問題特別門診中，感到最驚訝的是，竟然有許多患者不知道如何正確修剪指甲，也因此造成了許多不必要的病痛。 公仔箱論壇2 d. v4 r, M1 s9 b. c+ D
! K- O. W8 Z! t9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他解釋，指甲如果修剪過短，會讓指甲被指尖的皮肉卡住，而難以向前直直生長，慢慢造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，除了造成嵌甲，嚴重時甚至可能導致腫痛、化膿的甲溝炎，甚引發蜂窩性組織炎，不但非常疼痛，治療更是耗日費時。
8 s9 n5 L: @$ }. ]; s5 o
8 [9 m5 p9 j& Y9 {公仔箱論壇日本整形外科醫師井上義治表示，輕度的嵌甲問題，可以透過抗菌藥物、止痛藥，以及外用抗菌軟膏來改善，大約需要持續進行2周左右。若是再嚴重一點，可能要透過局部切除指甲來進行治療。而如果是重度的嵌甲問題，有可能需要用藥品腐蝕或切除部分指甲根部組織，可能要1年左右才會完全治癒。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q, y2 n+ V& Q+ [
5.39.217.76' C: W6 x, m9 e. q3 V% L
為了避免這些情況，高山薰也提供了正確的指甲修剪方法，只要平常正確、確實地修剪指甲，就可能達到預防嵌甲、甲溝炎的效果。
5 P% L U3 x* y! o- F5.39.217.76
* l' \* c8 L; |tvb now,tvbnow,bttvb腳指甲這樣剪預防凍甲
o9 J q& `& A" X9 p
9 h$ L" ?/ g, W+ P+ J y1 Ftvb now,tvbnow,bttvb高山薰解釋，腳指甲和手指甲不一樣，是為了穩穩踏在地面上，防止跌倒，所以必須確實覆蓋腳趾，才能讓腳趾有足夠的抗壓力，維持腳趾機能。而且腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此，將腳指甲剪成四角形，才能防止捲甲等問題。 5.39.217.76( @5 N& q7 L0 v" [1 g9 D: n
) x/ p; J9 x8 a- Y4 l1 htvb now,tvbnow,bttvb剪完後要用銼刀確實把指甲磨平，磨的時候要往同一個方向磨，不要來回摩擦，以免指甲表面的纖維負擔過重而龜裂。
- y) x; F" Z* b6 T. C* n4 [, h9 ^- J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" L3 ^" {+ k7 ?; u/ m
指甲修剪頻率：大約1個月剪一次。 ) ^& N! N A: k# V
指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右；兩個角落剪掉一點點，並用銼刀磨平。磨指甲時分別從左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，順著同樣方向，不要來回摩擦。 |
發表於 2018-12-16 09:04 AM
| 
