依據過往門診經驗，收假後一至兩周，為孩童過敏的高峰期，就診人數上升三－五成。小兒科主治醫師陳映庄提醒，過敏不只和環境有關，暑假作息不正常、課業壓力和頻感冒都會加劇過敏症狀的不舒服感，因此提出「開學季潛在五大過敏危機」，提醒有敏感體質的小孩特別注意。
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9 K3 w9 v* b v- S; i: A6 @$ q公仔箱論壇每到九月中，求診原因就會分成「反覆感冒」和「感冒讓過敏惡化」兩大類。事實上，開學過敏與暑假生活作息不正常造成的體質失調息息相關。根據調查，近五成五的學童暑假經常晚睡或熬夜；超過半數的人也愛吃零食、炸物，且多待在室內，沒有固定運動習慣。
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! ~8 N4 y9 u: g2 Z, M陳醫師強調，生活作息不正常、睡眠不足造成的體質問題並不會立即顯現，而是等到重回校園壓力一來，才會反應在身體徵兆上，大幅增加過敏反應的強度與不適感。
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* N( `2 S6 f# _% a$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開學季潛在五大過敏危機：一、暑假愛熬夜、睡不夠的體質失調遺害；二、開學壓力大，增加過敏反應強度；三、開學流感潮，感冒過敏齊發，不適症狀更明顯；四、暑假學校累積的灰塵、黴菌過敏原，在開學掃除大爆發；五、開學通勤汽機車排放廢氣提高，加強鼻黏膜刺激。+ |# l, ^8 h1 [% M l* Y: p
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除內在體質失調外，開學後環境問題亦是過敏爆發的原因。醫師表示，許多過敏兒的家長都非常重視家中清潔和空氣品質，但開學後，不論是孩童上下學經過交通要道，吸入過多的廢氣，或是開始掃除累積一整個暑假的灰塵和黴菌，都會增加鼻黏膜的刺激，誘發過敏發作。醫師提醒，除配戴口罩、勤洗手，避免黏膜接觸到過敏原外等外在防護行為，還是需要調整好體質，降低敏感發作的頻率。
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儘管過敏危機不斷，但家長在開學抗敏觀念卻相對薄弱！醫師解釋，要緩解過敏的發生，除注意孩童平時的生活作息，更應該透過外在防護和內在飲食調整雙管齊下，才能降低環境造成的影響和調整過敏體質。. [" r7 v, l' ^- d, k8 z# ?
: u6 P! |5 m- m4 Z* L7 h2 H$ d公仔箱論壇開學抗敏，醫生建議：
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一、備抗敏包：好菌平衡免疫細胞活性，過敏體質導因於身體免疫細胞活性不平衡，為抵禦過敏原釋出組織胺造成紅腫、充血的現象，部分益生菌有平衡免疫細胞活性的效果，如NCFM、LP、LGG等菌種，補充含有這些好菌的優酪乳或益生菌膠囊，有助於回復身體正常免疫走向。
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( ~& r5 Y9 @/ q' u8 d v o/ J3 @公仔箱論壇二、調體質：簡單隨手包抗敏抗感冒，開學易群聚感染，而感冒又會讓過敏症狀更不舒服，建議可將口罩、衛生紙、抗菌濕紙巾、乾洗手，集結成一個抗敏包，搭配正確衛生習慣，降低過敏原接觸和發作機率。5.39.217.764 T6 }3 }7 p8 l5 F
3 `5 R6 } m6 ?5.39.217.76三、不熬夜：保持作息規律運動習慣，睡眠是否充足對過敏發作頻率和嚴重性具有影響。不管是休假日或是上學日，都要維持規律的作息，同時保持運動的好習慣，才不會誘發過敏體質、讓症狀更加惡化。 5.39.217.76: P9 k2 @' f+ |; U) E
& Q! N( M* n4 I$ K* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-12-15 11:08 AM
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