青春痘絕非年輕人的專利，許多民眾邁入中年，痘痘卻仍雨後春筍猛冒出頭。執業中醫師柯建新表示，倘若民眾想要減少青春痘，除了接受治療之外，建議避食冰飲多喝水，避免便祕順腸道，首先，誘發痘痘危機的罪魁禍首就是冰，正所謂「熱脹冷縮」的道理可以用於人體，就是當民眾吃冰涼食物飲料時，毛細孔就會緊縮，這時代謝物就排不出體外。
7 g$ w' R2 x% Y1 U2 b0 x* W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A' b* k6 {: } r
簡單做個實驗，飲用大杯溫熱開水，不久就會開始冒汗，因為毛細孔受熱張開排汗，反過來說，飲用冰涼飲料之後，身體感到冷颼颼，隨後就會想要跑廁所，既然從小便代謝掉，皮膚當然無法冒汗，很多人就是吃太多冰品，皮膚變得很糟糕。tvb now,tvbnow,bttvb3 T8 m2 Y! l' \% ]1 O. S
* B, T$ ~' z2 t7 u" s$ O! n3 C5.39.217.76中醫認為，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，因此，大腸也跟皮膚相關，呼吸系統也跟皮膚息息相關，亦即大腸跟肺部、皮膚互為表裡，互相具有關聯性，臨床上，很多老人家既咳嗽又便祕，往往處理好其中一個問題，另外一個問題也會跟著改善，比如讓排便通暢，咳嗽就會改善，或者讓咳嗽減少，排便也會比較通暢。公仔箱論壇% C- C+ B+ o* x4 m5 U
; ]" F' f1 v& p& Q/ U, v& `# P公仔箱論壇其實這是中醫治療巧思，明明是要治療腸道便祕，但是不處理便祕問題，反而先處理呼吸系統，主要用意就是為了打開肺氣，一旦肺活量、呼吸系統順暢之後，腸道自然容易暢通，如此即可改善便祕，這就是肺與大腸相表裡。公仔箱論壇* O; J! `; x5 ^ p
公仔箱論壇" c$ s4 p6 z1 ~% ?2 @) T! R* ?2 [
冰涼食物飲料造成腸子如同結凍一般，不愛蠕動只會便祕，倘若加上愛吃油炸、油膩、低纖維之類食物，痘痘危機一定無法解除。建議民眾改變飲食習慣，改成多吃高纖維食物，比如蔬菜、水果等，可以幫助排便，同時民眾也應養成按時排便好習慣。公仔箱論壇$ [) B( Z& |* m. ]# l
tvb now,tvbnow,bttvb8 M; R. M$ F, b/ }" ^2 k
有些人不愛喝水，常用飲料代替開水，中醫認為，飲料不是開水，只是一種高張的飽和溶液，加了太多甜的、鹹的添加物，飲用瞬間口感又棒，只是飲用之後不能止渴，還會消耗身體水分，甚至導致腎臟負擔加重，因此，民眾最好多喝水少喝飲料。
% H$ K5 e- S& t( E2 u" q; r5 otvb now,tvbnow,bttvb
% \7 f7 ^8 ~" g& W- Jtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報公仔箱論壇) I+ f4 B, ^' G5 k; {1 ^; g1 M
$ P0 R' E# ?: E
. F" P7 }9 z1 `9 l& A# b" n( i5 m
$ O6 a( b$ U8 {0 ^
7 m& \( ^4 A5 {( A. G; [$ V5.39.217.76 |
發表於 2018-12-10 08:52 AM
| 
