青春痘絕非年輕人的專利，許多民眾邁入中年，痘痘卻仍雨後春筍猛冒出頭。執業中醫師柯建新表示，倘若民眾想要減少青春痘，除了接受治療之外，建議避食冰飲多喝水，避免便祕順腸道，首先，誘發痘痘危機的罪魁禍首就是冰，正所謂「熱脹冷縮」的道理可以用於人體，就是當民眾吃冰涼食物飲料時，毛細孔就會緊縮，這時代謝物就排不出體外。tvb now,tvbnow,bttvb' D/ \9 m- X# c# s$ d8 a" f
. ?- C# i6 k- {9 T) p1 Ftvb now,tvbnow,bttvb簡單做個實驗，飲用大杯溫熱開水，不久就會開始冒汗，因為毛細孔受熱張開排汗，反過來說，飲用冰涼飲料之後，身體感到冷颼颼，隨後就會想要跑廁所，既然從小便代謝掉，皮膚當然無法冒汗，很多人就是吃太多冰品，皮膚變得很糟糕。
" d( O! e/ Z9 N! k2 n5 C: T5.39.217.76
. l2 q, ^, E, }9 {( Ttvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，因此，大腸也跟皮膚相關，呼吸系統也跟皮膚息息相關，亦即大腸跟肺部、皮膚互為表裡，互相具有關聯性，臨床上，很多老人家既咳嗽又便祕，往往處理好其中一個問題，另外一個問題也會跟著改善，比如讓排便通暢，咳嗽就會改善，或者讓咳嗽減少，排便也會比較通暢。
1 t6 S+ ^) @: F- btvb now,tvbnow,bttvb5 A% w5 Z7 {* ?
其實這是中醫治療巧思，明明是要治療腸道便祕，但是不處理便祕問題，反而先處理呼吸系統，主要用意就是為了打開肺氣，一旦肺活量、呼吸系統順暢之後，腸道自然容易暢通，如此即可改善便祕，這就是肺與大腸相表裡。
3 x3 V2 h! o& C( \: {4 [9 u5 Utvb now,tvbnow,bttvb
* O( s+ I z/ i8 p5 g9 E3 V& T5.39.217.76冰涼食物飲料造成腸子如同結凍一般，不愛蠕動只會便祕，倘若加上愛吃油炸、油膩、低纖維之類食物，痘痘危機一定無法解除。建議民眾改變飲食習慣，改成多吃高纖維食物，比如蔬菜、水果等，可以幫助排便，同時民眾也應養成按時排便好習慣。- W1 y9 c. n$ E9 e" Z# ?
公仔箱論壇0 {' W7 o9 K1 `5 j
有些人不愛喝水，常用飲料代替開水，中醫認為，飲料不是開水，只是一種高張的飽和溶液，加了太多甜的、鹹的添加物，飲用瞬間口感又棒，只是飲用之後不能止渴，還會消耗身體水分，甚至導致腎臟負擔加重，因此，民眾最好多喝水少喝飲料。
2 e7 e' K1 _) x! ~' A3 P$ X公仔箱論壇
2 d7 F; G7 I+ w% Ktvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
8 n8 ?' V9 y1 T7 ]* K7 T9 rtvb now,tvbnow,bttvb3 Q; A) r( b! T$ X" b. W
5.39.217.761 s; S& r* q7 Y; s; K" a
5.39.217.76% h3 s4 P* B/ X. k5 k; F' Y
- R/ M# N. Q9 d; T; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-12-10 08:52 AM
| 
