, I, V" l; Z3 u5 Z4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
# V# j5 R" x& B5 p# F8 ktvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
7 p! Z* H9 L- x% S6 |tvb now,tvbnow,bttvb1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.760 J: T, c7 ]4 u2 g. u, @ c
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 H9 A2 b/ S: P
0 x+ A4 y0 q4 w" T3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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3 T/ n+ x% x) H* {3 P& K4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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