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材料：
4 h9 P# X4 Q: }, X: W' otvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
/ d: q0 h3 h% u3 a" P) c% x0 O公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。tvb now,tvbnow,bttvb1 P+ }% J8 U0 q* I$ H
- u( C. P2 K- D; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。5.39.217.76$ [! B) b4 P1 I: K- A8 V
: h- h, o# {! K* i; G; q3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
5 A8 w- b& p g F3 F6 A S) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 |3 s- M4 u- f3 C
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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