" ]. P1 z) k: z0 X3 y材料：
. P- X- G p: n/ O3 n3 ^# Q$ Y& j( c青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
8 _3 K* R; z7 n0 {" w" Z7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。( L$ F- o3 i/ o6 K* e" T$ e
/ p8 v% a+ H& |9 x3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
* r5 H8 Y7 F. I9 J. x1 e' }/ p公仔箱論壇
# a. `4 N! r' S1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~公仔箱論壇6 j: K! `! O/ V6 l5 r' G7 F @: t" m* t
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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