; G: |9 O( Q" ~6 e* s3 v材料：5.39.217.76 c' S) J' S' l; B2 e
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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* i( N1 \) N* @8 p2 J1 m$ v$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.76 X7 w% c c" z$ H. \1 p
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y$ r6 Q3 l8 X
7 r9 m$ G6 ~. O0 V9 i$ F公仔箱論壇2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb, t7 [: I$ H3 c: j4 s
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。公仔箱論壇4 _$ P: b$ K2 B) M! b& x. O2 C
5 @4 c/ Q% z: N$ V$ v- H6 K公仔箱論壇4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~, R* y. J. U! Q( U2 E# G+ S
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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