在以往到了夏季時，許多民眾都要開始擔心水喝不夠或是天氣太熱而導致中暑，但其實夏季感冒發生的情形，並不亞於中暑，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周暉哲表示，由於現代人多「坐少動，多冷房、少流汗」，這與古人夏季在外勞作，常因水份補充不足或於烈日下待的時間太長致中暑的情形不同，反而是容易出現夏季感冒。
2 C/ ?! z; N; Z/ C8 O) Y# b$ qtvb now,tvbnow,bttvb
, S3 [6 N' d4 ?由於現代人動少而汗不出，於皮表的營氣及衛氣不能調和，造成衛氣功能減弱，再加上嗜飲食生冷，消耗體內的陽氣，又以中焦脾胃之陽氣為主，因此容易有感冒的情形發生。
% l$ e4 o( x, o2 R: j* e5.39.217.76公仔箱論壇, d4 H/ ^: y9 D( ~
周暉哲指出，在《黃帝內經·營衛生會篇》中提到「營出於中焦，衛出於下焦」，當生冷之品入於胃中，身體為維持體溫，部分熱量必須消耗於提升吃下的食物水飲之溫度。
q X) T* V6 [, [9 B: a- o) T5.39.217.76
; |! a* I5 G' m G) v& X5.39.217.76若是體質壯實之人，將可能出現口渴水喝不多、噁心想吐、心煩、便秘等症狀；而瘦弱或體內宿有寒氣者則易出現腹瀉、腹痛、頭痛，或易鼻塞、感冒等症狀，此乃由於「衛氣」不足或功能不彰，難以對抗外來的寒風邪氣或適當調節皮膚的開閤，故而容易感冒。
. {4 M5 b5 I- Z# [* k7 _: c" r. ~; o5.39.217.76
9 u& y, N, C; C' y. v5.39.217.76周暉哲建議民眾，在夏末秋初時節，即使無法完全不吹冷氣，也應每日稍事溫和的運動，若快走或騎腳踏車，讓身體微微出汗約15分鐘；夜晚睡覺時，冷氣亦可設成舒眠，以防清晨起床時體溫較低，衛氣尚不充盈的情況下而受涼。
9 C2 x8 x( {. Z% i" k" j公仔箱論壇
! a8 P% F0 Y/ y" ]4 s8 A" N公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2018-12-4 11:33 AM
| 
