【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- E9 n& a/ O( B
" J( D8 P' |, H- V2 M1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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8 ]5 V1 t5 n3 u0 o4 Y7 S5.39.217.762.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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4 n9 U( s' o p% P3 s" V9 Z3 [tvb now,tvbnow,bttvb3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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* G- i7 X( \ D4 \/ {公仔箱論壇4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。
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+ z; b c; F# K) f# |+ E6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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4 j0 z! T$ I1 ?8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 1 Z' M) y# h! a2 B
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k: K8 ]5 U6 h4 Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 h# d7 |2 w, N
$ ?1 |! q, E4 J2 @牛肋條 600公克
5 h8 m: H; L3 l2 f" R紅蘿蔔 300公克 公仔箱論壇$ n% e( W6 `: p2 L
蘋果 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]2 U/ _+ K: O/ W$ |
蘑菇 200公克 ! d2 M! F {* [. i4 b" k8 m
青花菜 200公克
- Z" v! V' {- U+ u$ _% e4 O) t3 l6 _tvb now,tvbnow,bttvb奶油 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb: W) h" s- K; L' Z# D2 \8 Z
蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n+ b' ^& [3 l7 P& M- d/ Y4 @
洋蔥末 15公克
$ Q% |% _5 n. H公仔箱論壇牛高湯 2000㏄
. C$ p3 S' j$ P7 dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 5.39.217.76+ l6 i3 Z8 _( ]* z: {) e% V: |
( ^% w2 K* d0 ?) O- RA.紅酒 200㏄
! ~" U6 F. M' b" ^2 f7 |7 V5.39.217.76褐醬 2大匙
' Y% ^$ y; S4 b1 W. q b0 k( h9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉 2片 tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 ^5 S0 m7 ]/ ]* X
百里香粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 [' X" j! C" K! K
俄力岡粉 1小匙 4 q4 I8 x2 _+ ?
B.奶油 30公克
% G, {; {6 }( R( m" ?9 K9 A5.39.217.76麵粉 30公克
1 n! O/ o7 q- L. n公仔箱論壇C.鹽 少許 # t; b5 b! a0 H: n K/ _0 V9 P
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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