材料：
" z. N! c9 |/ g9 ?公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]+ A; `1 k! e3 F
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
, X+ }" | o. W- r$ U5.39.217.76洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb. K3 s: _7 F4 x, g7 p4 X, R: W
雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇! u. c& S6 i( ^. B
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb9 q( U) r6 }* D9 k0 { q
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# I2 M$ X: j8 v1 C& c6 a2 g5.39.217.76醃料：' F$ f& N% x- T6 S4 P
舊庄特級蠔油 3湯匙 r8 {# `- ^; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~) [6 @( E4 M1 K' E9 |
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調味料：
- q# K0 v& f! ]- Utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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/ H2 a+ y1 u9 U+ X. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: `" L, h" G) A/ k1 B" W做法：. n2 X" e5 V2 |. M' F& o
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
/ i/ s+ g0 a9 O% A- K5.39.217.762. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
; F9 A# u# S( I0 R; p8 J公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |! l9 `% m5 A G4 I1 u3 I# j
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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