材料：4 k" p, `( ]. X
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]2 z/ O! ]( j9 w
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
5 I9 ?( L. _' w1 Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切細粒]! `( {3 t0 s8 P% n2 I+ g
雞蛋 4隻 [打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y8 R! ]8 t* }# i& p! ~, e
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
0 ^% M) \- o' {8 K2 |% atvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙
' G h h5 I3 y& ^! ?* U: y; q: W# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 L% `! Z2 h- ~; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' s8 e' d1 i6 N5 L
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ g5 d( C7 ^! m: r/ p# C" C
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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2 Z6 R' o1 h5 \2 C' Y4 j公仔箱論壇5.39.217.769 |& F0 s, P7 @* r
做法：
h- t" Z1 T/ G& u' g. H' K5.39.217.761. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。" F: j' X& V" a
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
& Q, j: @: H4 Y5 ^/ s2 b1 ~公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。: D0 c& G5 p- e! w# Y9 m( S, \
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。5.39.217.764 w( t" c" a& V# C" v
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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