健康醫療／記者林怡亭報導
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家長若是想要孩子轉骨長高些，可得要把握黃金期！就有位媽媽擔心兩個小孩長不高，到中醫科求診，醫師給哥哥小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹則是給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方；哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎也好轉了，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。
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2 H3 V- p7 N& G# O! z5.39.217.76適合轉骨時機 10至18歲黃金期9 e. S0 ^; g& b6 C0 _4 r
! y/ X' u+ G1 \& P. Ptvb now,tvbnow,bttvb臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。+ o9 ^4 d) o3 n! O4 o9 a
6 z3 e1 a+ h8 B0 b+ N公仔箱論壇謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理。
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( ?% B& `5 A9 e/ @4 H1 u& h5.39.217.76長高三大秘訣 藥方各不同
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: M# g1 m: w) J( ~& {/ s謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。/ A, d1 U' v) |5 I
/ r5 u: ^, @) C5 v+ X/ {# l北市聯醫針對男女轉骨各有不同藥方，謝旭東醫師說，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材，有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。
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轉骨方藥膳 男女有別
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《男轉骨方》公仔箱論壇& K: z2 L+ y6 i9 s5 F7 L" K
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‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、藿香、牛膝、陳皮、枸杞5.39.217.76& j9 S) e! S. S: {7 Y3 S
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‧功效：補養氣血、補腎養骨) A$ x7 M1 M% p, F/ P0 w
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‧適應症：促進青春期身體發育
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# N) S3 @# E' p7 y' dtvb now,tvbnow,bttvb《女轉骨方》公仔箱論壇; P6 b( X( c) g5 K
! H- Y" V! T9 `2 [# p* ?公仔箱論壇‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、香附、熟地、白芍、葛根、芡實tvb now,tvbnow,bttvb6 ~3 X7 O7 N+ r# N2 x' z. b# ~% F! t
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‧功效：補養氣血、補腎養骨
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, K/ K( t. R6 ]7 V: J3 e7 }) l& Q9 D. u公仔箱論壇‧適應症：促進青春期身體發育 |
發表於 2018-11-26 01:26 PM
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