健康醫療／記者林怡亭報導
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家長若是想要孩子轉骨長高些，可得要把握黃金期！就有位媽媽擔心兩個小孩長不高，到中醫科求診，醫師給哥哥小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹則是給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方；哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎也好轉了，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。% p' `- R4 {: g8 W
6 J9 A0 a. P D4 O$ ?4 }/ C公仔箱論壇適合轉骨時機 10至18歲黃金期
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臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。
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7 L6 T, `3 r; x+ j$ E# e3 V% b5.39.217.76謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理。
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長高三大秘訣 藥方各不同
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謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。
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+ j6 U; }. P2 x+ z4 a公仔箱論壇北市聯醫針對男女轉骨各有不同藥方，謝旭東醫師說，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材，有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。- g4 A: [+ f$ ~$ z, O
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' I2 z4 T, f, M. r5.39.217.76轉骨方藥膳 男女有別5.39.217.767 W6 i- Y' N* s/ X X: ?# s
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《男轉骨方》5.39.217.766 W$ E0 R, w6 b/ A
! q0 C7 p3 `) A& g+ |/ X‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、藿香、牛膝、陳皮、枸杞5.39.217.768 F E5 K! z9 }2 D: `5 U% W
1 ^. h8 m2 j* C: a# d( g‧功效：補養氣血、補腎養骨
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‧適應症：促進青春期身體發育tvb now,tvbnow,bttvb. m( A! [0 s6 E: W! I$ ]
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《女轉骨方》
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‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、香附、熟地、白芍、葛根、芡實5.39.217.760 ]# K* f* x2 q$ y6 J" B
}% ?( M, ]4 ~. t‧功效：補養氣血、補腎養骨
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‧適應症：促進青春期身體發育 |
發表於 2018-11-26 01:26 PM
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