早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
' p7 `1 Q: Q' M0 k3 g% s, atvb now,tvbnow,bttvb2 W8 b# S/ E& X
不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 + k- {& b7 z/ Q _' O
) Y; T8 Y0 q6 H: H8 u' \經痛的飲食調養
5 m4 J. Y* A- X) c" T5.39.217.76; S: a, V) ~8 Y, r/ l* q8 p
《氣滯血瘀型的飲食調養》
4 c [9 D0 _$ J, ?# n6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, V; J; z7 ? v: f$ D
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb! v( f# J1 h) f; g* U
# X1 j/ c8 S6 p. k% ~( s1 X
忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
$ Z# m; R" `9 C" ~ ntvb now,tvbnow,bttvb
0 ?. J' c1 i; l; h5 Q6 M$ l, T公仔箱論壇《寒凝血瘀型的飲食調養》
- ]" n( `& ^, J; otvb now,tvbnow,bttvb# ~- f( l0 t% L1 g
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 ' O! S$ R" @* I" D! R& I
- y v" [9 }2 a0 L% @+ \6 _% v6 r0 btvb now,tvbnow,bttvb忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
1 Z& a- ?# _9 d! M: ?/ }( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s/ P7 {+ R0 a9 r5 {, D! u+ j
《氣血虛弱型的飲食調養》 公仔箱論壇2 [! u: s0 i- q3 l; ~
/ w& y. q) ]7 ~9 s7 g2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
$ s2 i+ l; a# `+ C% E5.39.217.76公仔箱論壇- l4 x7 ] y d, ]0 g' b7 a% E
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
| 
