[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N9 `$ u& d8 Z$ O% [
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
1 ^; ]* w! i2 j3 o6 c5.39.217.76根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。+ {+ x  H) M$ O6 N) ]

3 x! J2 \8 P3 @" h( s6 {0 I% l1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
! S/ F' X- c. }, c1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l) {0 |* U9 {3 ^
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb, m: `4 D3 e; ~3 I
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
8 `( q- n, \: ]8 `4 C" E5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        5.39.217.765 D/ M( k* L: ^3 d  z5 o8 q/ s/ ]
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