[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
" ], Y* i1 w7 ~) e7 v1 X" C9 o* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
* i" C1 h2 g1 @3 w% }公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l  C& ?4 G; T9 q/ C$ P- L9 F
芒果:1個 公仔箱論壇# O: ~, U, D6 Q3 h" F
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb. y& |) P- e7 U$ p4 V. l
全蛋:2隻
! K6 L, e- z6 ~- f, ntvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 w; L. `' ]2 |( W* |4 c
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 ! o9 P0 |9 f6 j* e

! G  h* o9 i! n+ d# b5 c. y2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ M% S7 N5 {
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c6 L. D8 p; C
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; `; l# d0 y. {2 ?! L9 a
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營養貼士:
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6 a$ _# t' e5 f0 d( Q1 i公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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