[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J8 F  n) D! ~3 @+ Z
南瓜(中型):1個/(小型):3個
4 _: i9 ?- j' W+ m" W/ J$ A脫脂奶:250毫升
# T5 w# O: t2 j/ K/ u2 d0 P公仔箱論壇芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B% G* `! |0 ?. y$ j' D/ {
蛋白:4隻
0 L9 U) L+ ~  q- w( r全蛋:2隻 公仔箱論壇" u4 s7 E/ @( O5 E3 D5 N
糖:2湯匙公仔箱論壇( H% Y* B: m+ u1 S

# n0 U. X$ v/ y! S3 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇/ \% Q2 J& O/ Y/ G. Y
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ i; D( |( n+ i
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ' V' o8 t' y8 p, l( A$ i0 ?) J
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U5 H2 N7 _2 C) Z, ~2 X, A1 `

7 ]0 C- O& O0 F1 w1 i# B2 R, \- T5 n  U5.39.217.764. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb, x! D3 E* `6 M5 q' O1 l  L
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 o6 J  U; z, l
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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