[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
* }  U) X# b' v南瓜(中型):1個/(小型):3個
4 r' G: g2 H- N9 o$ Q  x脫脂奶:250毫升
( m' j* H: F! u( _7 E9 f8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
# c6 R9 }5 A  `" m- T* v, Y3 u' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 公仔箱論壇! B5 K! F* f' z- s" p: Y
全蛋:2隻
- h9 z- h* A7 \- J. K$ k" ^糖:2湯匙公仔箱論壇& M6 `  l+ k, J4 y  S# o
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb# l8 n+ j. _. r# y  a2 H
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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) [" y0 ~7 T& D+ Y2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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5 W* ?3 @- ?0 Y( g. E0 t) b0 p4. 將奶漿灌入南瓜。
  m+ Q& d2 K6 ~$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a( P% y8 W& D; z9 A5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:5.39.217.760 D- ~" d/ e7 F6 E& e5 M/ o5 i, w

2 {2 N3 n7 B: t公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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