[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
4 A: M6 G; d: G# K南瓜(中型):1個/(小型):3個
$ e4 K* B+ u+ ^! Y; T1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
# u+ f' Y2 L) I: l2 itvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個 . c: p$ m- x$ c5 f& @  ~* f
蛋白:4隻 8 ~# Y, o- K' r- |
全蛋:2隻
- h3 T. _$ m. a7 v. {3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
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做法:
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% G9 s& n4 j( a$ Y: I, u( {公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 , T1 L* h7 i/ t

' r6 v1 a9 p+ q+ atvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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9 k8 g4 `9 v8 m7 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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6 P% b+ W' _5 w% K. e: E$ j公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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0 Y2 T( F3 ~' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061