[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb- l. d/ ~0 h5 I; v% Z# a- O: O
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇* C( Z1 d9 s. l) p3 `) Q& L) h5 w
脫脂奶:250毫升
" @) N3 q6 q  p+ M! ~7 Q5.39.217.76芒果:1個 . F6 \" p& Q) i# q: \
蛋白:4隻
" t7 g6 B$ D  P" r- y$ q* P9 \4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 & Q. }3 N7 k, t" l: F3 Q
糖:2湯匙
) o; ?" x7 B( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w0 }' n; ]9 ?* W6 |; t5.39.217.76做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' C, k8 q, q% C5 o7 u
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ' s/ ~* p# O# _2 W3 v9 F# A% _

# J  p0 ]0 H6 M/ p2 ttvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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  g0 e) x$ a5 O) k, X公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v) O% o3 q) }- z% B

+ C- l: r: _5 p( K( w6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {. g) j( ^% d: I
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營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb3 P# X% X2 C+ y. _$ n9 y# G
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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