[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
2 P3 }, `" j! `! N/ D2 mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 ?( ?5 W, D
脫脂奶:250毫升
# o8 d; r8 a* N* w芒果:1個 - l, @9 f$ E; E1 X- q3 H
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- V/ x, N% p$ N8 E0 Z
全蛋:2隻 " x4 W. b- Y6 S! I1 c- `/ C6 {
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~8 ^" K4 l( O! \* q( V
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^5 H3 K! x  i

& o; j+ @( i2 g% ], Q* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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+ {) |) i8 l) g7 l" l4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 T1 S7 {$ S) Z' Q/ q/ ?) h

$ g9 n+ S. E4 v' ^$ _# l  i) ^+ E: d5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.764 @' q2 n+ ?# ]5 I4 x) u6 P
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營養貼士:- {4 b2 y2 S" {5 v

& p7 `6 E5 t: Q' g- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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