[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
4 @( ~, f' [" J; P1 b  H4 m南瓜(中型):1個/(小型):3個
! A2 |1 A- @, T* C, _  r- M脫脂奶:250毫升
! \0 `8 }# ?  J/ _" P2 T6 i芒果:1個
* W2 t: I: O" \蛋白:4隻 4 N! B4 S! F6 t4 ^" e. i
全蛋:2隻 5.39.217.76: l2 ], y2 ~# q, l& `2 a7 S# S8 V
糖:2湯匙; }0 [9 n, R) P! @0 D7 d

' q( q: `9 a# d2 A  x" f4 `做法:) M+ }* D  i) J9 k

" }6 Q' g. i+ j7 p0 b$ Y  T6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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# b: o$ x0 Y* {, I* P2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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3 {% f; T6 Y* X' M7 P- qtvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.769 l* p9 `) i* R# D; w' K
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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