[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
6 h* q: x' H! y1 C5.39.217.76南瓜(中型):1個/(小型):3個
' X# ^5 I- z1 z8 Y7 T7 s- C* d脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇1 S( g; n% j0 h! e* C
芒果:1個 5.39.217.76% c5 |3 f0 V' ~, `  t6 i; z) g0 a
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r  M5 m. y; {
全蛋:2隻 5.39.217.760 H" V: X  L+ _- Y; u6 K# o
糖:2湯匙
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( W2 F: \/ h, |) N# z& v
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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/ t# ]1 U7 s5 N/ h3 Z3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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- K" u( \) J. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb" C6 }" K5 Q" K* E; f

( J  C  p$ M: o8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:5.39.217.76: y' ?& M! R  Z4 a1 H$ c
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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