[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇3 Y, q6 y2 n; L7 z7 c7 U0 @- m* l
南瓜(中型):1個/(小型):3個
; \/ |$ {8 o7 L4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
. ?0 |. k* h8 J, B: E2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
5 }% x# g1 d" w' ~) O蛋白:4隻
9 x; B$ X% g$ L/ s0 S# m) z8 Y7 \5.39.217.76全蛋:2隻 5.39.217.76+ i) a7 z! h; L7 K$ x2 ]
糖:2湯匙公仔箱論壇# |# [5 P  n! B4 o4 [

2 f' @! F3 S6 N做法:5 K' I; f: v$ s7 u3 @! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `9 ^, C9 d0 g0 O8 L5 j7 ^3 X
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。   z/ w0 n0 s9 c) S9 h

& i5 q. a! k! z% u) ?5.39.217.762. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇$ ]+ |$ {! _. S4 V# ^4 s% G

9 m  D+ [: v2 Y. K4 B9 Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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( c; g8 d% A9 }8 K5.39.217.765. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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- O' V* F) N1 l5 t5 Mtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:
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; ?0 Q6 j. f0 ?: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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