[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:/ R/ D' G' I3 N% [4 i' }& Y. y
南瓜(中型):1個/(小型):3個
% l  h3 f: X2 X5 k* G公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
* f5 B0 w$ e6 d( i, \8 B0 ?芒果:1個 4 G. n& ?/ H; c
蛋白:4隻
0 `4 `# T6 K8 I% e* y0 h全蛋:2隻 公仔箱論壇5 R& J$ j) ?! E6 u
糖:2湯匙  f, R- H# x5 [$ _
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做法:5 D6 K$ o* r; F4 f

: D% N4 |$ x3 D2 ?# dtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 9 j8 j/ ]& \$ R

7 U# |& @( T( Z' h3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb( H  A& Y# G) j5 L. f- ?/ ]* p
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4. 將奶漿灌入南瓜。 * ]* Q; Y0 f% v+ y8 t
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 P' J5 V6 c; _- ^

- `) V9 i9 c) L6 y; W9 }7 B# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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