早安健康／黃雅芬報導
6 z* ^+ i3 w# H4 d0 ?6 R% @, j RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 X$ _$ K! m/ |6 _/ E
大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 : o. ?3 c$ f' y
. W) n `# H1 P7 l* F在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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' k0 ]+ Y7 H- @6 `1 Ptvb now,tvbnow,bttvb尿酸值範圍與痛風公仔箱論壇# l5 K- q$ ]* T0 @
5 G6 B7 {. n, F+ X高尿酸約有5～18％會痛風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# ?* b+ _( O* T& x& T7 a) [
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvb now,tvbnow,bttvb( s0 e" _, L8 o/ D
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高公仔箱論壇4 I2 K! Q( H( x! m
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
/ i- }- C3 n: s) J: y5.39.217.761.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
0 D0 ^6 I8 e, {9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb9 a5 L o& V! n* z0 U. k* j& }+ ?4 J
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。tvb now,tvbnow,bttvb: }/ T8 S8 w& T
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高尿酸危險群
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/ N7 {1 E, g. H0 ]" z高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
" p5 ?9 ]8 ^3 e, h o/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. J( _; K; V7 M2 ~5 P8 H
( }, ]' f* i: X1 Q9 k公仔箱論壇痛風病症有四階段
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9 }3 E9 _6 R: ]: e7 U+ b階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb$ G4 [- {7 z. ?
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。公仔箱論壇* d- _3 s- N9 V9 I2 w
4 R+ C. M. J+ t1 L! m% r& Q) g' itvb now,tvbnow,bttvb高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- ~$ B I, U. Q6 c
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 tvb now,tvbnow,bttvb9 | K( \8 k h
1.控制體重避免肥胖。! h6 S1 Y/ k9 G3 a
2.飲食調整：
. b2 U; f6 P' p# I+ {/ ?5 K# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
+ X) v0 k* J) Q% S- w# p9 |. hb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j2 W2 w2 E, I5 T
c.多喝水，幫助尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ J% W+ ~8 N5 y2 M
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
7 K- l9 `. r+ \ g- j m! L! O5.39.217.763.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 公仔箱論壇2 `3 j8 ~1 O, H) s- {5 ]( q
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
: o# k e) e: |" s8 @8 O2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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$ U1 N2 n0 u7 Ntvb now,tvbnow,bttvb痛風症狀* Z! v: [! R8 \$ e1 `3 T
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
9 Q7 v) U4 k' i9 I+ ]% ], U公仔箱論壇痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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