早安健康／黃雅芬報導tvb now,tvbnow,bttvb+ ]' H4 R4 v0 w0 E: x3 }2 a
5 _. f1 N# S% W( w0 Q5.39.217.76大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇- x) b7 I% Z: V9 N
) u& \) J" K) X& a* x! t6 M在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 5 Z. ^/ [5 Z. H- \5 G/ ~
公仔箱論壇& w c2 B( R! T. B- N8 b3 l1 ~
尿酸值範圍與痛風
8 K# ^# }( _+ {; N: i; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [2 a1 D# U- n, z1 ] C高尿酸約有5～18％會痛風 tvb now,tvbnow,bttvb o( X, O1 L( ]6 D- Z0 S
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
8 P+ v: I0 j# v& m公仔箱論壇源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
* `# E. e7 @7 F, d痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。4 H( b9 Z% D0 z& S& z
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
2 y7 V- x0 V4 Y. r2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
) E; `+ w- ^: _& U- utvb now,tvbnow,bttvb當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
6 w' I2 W1 o, o9 c( A% Q6 K, T7 P2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
( d0 m0 ?% T6 g, v3 L4 x p0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸危險群5.39.217.76" B; d$ f% j& }: o1 [* i
3 E, _% |4 `. k公仔箱論壇高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
* Y0 G/ ~$ Q9 w1 K7 G/ n痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。5.39.217.766 N& Y% \( B3 X+ R' s# h
/ m# l7 V, g& `5 y4 v" K$ mtvb now,tvbnow,bttvb痛風病症有四階段
0 Q; }# l) B- r公仔箱論壇5.39.217.76/ x, l+ B/ A7 Q- N' }7 j
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 + G* [- c" c/ T. V# q& W' [3 G
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
4 v- C9 @+ @' Y6 R; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r2 C* M6 Y/ J' o- {, f1 v( G$ x
高尿酸、痛風預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W. H, b% A: I
5.39.217.76+ P. g6 ?2 M7 U6 z5 Q ^ i
預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ a6 a7 {' Y# Y/ b
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 5.39.217.761 L# |9 r1 Z9 D
1.控制體重避免肥胖。
0 X, d* }* L' g+ J! H1 v公仔箱論壇2.飲食調整：
9 h0 U0 }! ^) [) t3 D; Ya.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 T6 }) N' J8 s1 u& n+ h& b' P m
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
5 j% e; d+ h4 a$ i& X" }- B kc.多喝水，幫助尿酸排泄。. {( Y( F3 ~5 h q, d6 R7 ^$ f& j
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
( S4 k# C* h, [- d5.39.217.763.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。5.39.217.76) o- r# i: `# `4 Q5 X
( s- X: }+ r: D) X- ]2 O2 I5.39.217.76高尿酸併發症* X3 ~4 j; Y8 ^1 c( U; ~
$ r8 h+ N9 C& w3 [. u. Y3 K7 B長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
' }" n, g$ P- T( H+ L7 ptvb now,tvbnow,bttvb1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
8 [# U3 t: p6 k6 z7 y( d! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。* r; G- \3 l% [9 ^ q+ R: p
3 p9 H! P# v- @' {% ?公仔箱論壇痛風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 D' j! S9 Z3 F
公仔箱論壇( Y! [( \0 g3 J8 p. D& ]
外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
. R N6 R4 P9 X" `痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。tvb now,tvbnow,bttvb; n: ^( w' H N& F
9 w+ d9 H- [- i9 W/ e2 [3 ptvb now,tvbnow,bttvb s4 m* |( I0 G' l; Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 h" i/ P' b8 _ U2 ?/ l
5.39.217.76, `7 l7 y4 A3 b4 ?. G$ n! C
|
發表於 2018-10-16 11:38 AM
| 
