早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇" h$ l: D Z8 q- v, T7 W1 R
. Y/ H' N1 R# O" ~% n/ V公仔箱論壇大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 6 F4 l$ G |7 y- S8 {: E
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 + _+ w0 x7 |# Q9 \/ Q
[+ T; X4 t }0 W( ?5.39.217.76尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F$ q b1 C0 t& J {" r/ E
5 P k+ Y% ^! P6 g; z7 b9 G5 V公仔箱論壇高尿酸約有5～18％會痛風 公仔箱論壇# U& C6 U, \. m/ t4 j$ Z
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvb now,tvbnow,bttvb; I4 l2 F9 S2 n/ T# a5 \5 n
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
. j9 O" o1 l+ ?, H* k7 ~tvb now,tvbnow,bttvb痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。公仔箱論壇6 Y4 J. g: _' P
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。tvb now,tvbnow,bttvb @) ^: x% O3 K" o7 h
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。公仔箱論壇! `% \0 Z1 F5 v
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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" n* C) m1 i) ]9 f+ g/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 4 B. B; P' U: ] K' {4 b/ _
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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* C& D: ~7 E& |% b+ r+ W( ^公仔箱論壇痛風病症有四階段tvb now,tvbnow,bttvb5 n: m/ F. y; v# s; H! j7 }
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 . e) x/ Q+ b" ~% |: `
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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高尿酸、痛風預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. B: G; ^: v
: W/ A$ Z1 \) L, G/ `tvb now,tvbnow,bttvb預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
$ O: I, e1 o/ E7 ], KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
6 t# z* S$ |) F l1.控制體重避免肥胖。公仔箱論壇+ I, {& Q; F4 c" u- G
2.飲食調整： tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 L; N% y7 a4 e. `8 o6 O! c
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 2 F, V1 j0 G* G" R! n
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 5.39.217.76* q) n& o( j! N
c.多喝水，幫助尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb, s8 k* \. F- d. ?+ n- f6 E
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 7 j! q0 {, A* Z% `* a1 S
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症
C/ g0 g; D) L0 D; S- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E2 V& A/ C5 e" ?0 b1 S
長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
- k! t" j0 B9 t5 n% ~/ I( v公仔箱論壇1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。7 O s5 g6 K5 _; z1 R9 J1 Z
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
& h1 K) p, f6 W& a7 B& d J p" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?6 F) j# ]+ n3 O8 P# Y$ S. [% ~2 _6 f5.39.217.76痛風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j8 @, D: k2 W
a' v) F p+ }2 p* g! |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N4 Q i. T$ B2 ~" W
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。公仔箱論壇 B8 W% y8 o: f: N3 y- `2 x V) y
a& o9 p8 ]' u/ W% q1 E2 Y- }1 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& g+ F/ {/ l0 d1 H; \/ {* ]8 [
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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