早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z9 h' C! |/ P7 @7 T- E
. z# x* M0 \* j1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o# v7 O. _. @0 v
: r' Q/ W9 ^+ d* Y5.39.217.76尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m- J* |( Z. N9 y0 l+ T+ h
' W, D; \0 O, j8 u" R8 c9 G6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸約有5～18％會痛風
* o* F' g, E( w/ u! f0 R* \8 c) B尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 |5 M/ ^9 \7 }/ g
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ F# ^9 n+ d' m' z' e( B' i
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
) [5 P6 _' C. F3 F5 b1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
/ [1 D9 ~1 V) y+ u5 Y( ?& A( x5.39.217.762.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
2 w4 t0 g6 r7 @+ D* G2 Ktvb now,tvbnow,bttvb當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% d' a4 B0 z1 Y+ ^: V5 w1 v
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高尿酸危險群
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3 W9 e8 Y, B: v( F1 h! c7 |( \tvb now,tvbnow,bttvb高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
2 x( x" a3 e9 |9 b( ^5 S B公仔箱論壇痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。公仔箱論壇9 h, f1 {: \* w/ b" i2 O) y
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痛風病症有四階段公仔箱論壇4 K$ E G8 O) y6 ~$ R
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 5.39.217.76* H: \* z( P. h+ P* T8 b2 z
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! P, m& b, h8 h, n2 k
7 m( ?, |& n( N( [( u) f公仔箱論壇高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
# r( e1 W1 y/ L! I. o& s2 T5 R h) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `. s- N9 z7 l3 `
1.控制體重避免肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K* q# e6 ]( N* @
2.飲食調整：
: ?: x. x' M9 m( \# K4 Ttvb now,tvbnow,bttvba.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
8 Z8 l0 {. T0 ^% _, `+ g T5.39.217.76b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 1 ]# N& D q q7 S0 ~, y3 l
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
/ S$ N8 N' C* { Q5.39.217.76d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z( E5 x& s& s' ^) j* F9 p
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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- A% K* m) Q+ _$ C4 X公仔箱論壇高尿酸併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 r7 u3 W* A" m% o+ Y
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
3 Z3 l; b5 z, K$ ]' l$ Y1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
; ?7 d5 H( ]. _; j& W3 N% v2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
3 G) L6 M& {2 W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a ~0 X/ t$ _+ a" N5 V1 Q
痛風症狀# |: W ^ A5 k) @2 |( w3 a4 s
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
- q( K$ b9 y% \ f痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E& K" z) g% |! R- q7 A
0 q5 Y# I% i! [- @- I" ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m% v5 m3 c0 T# ]' y5 p
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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