保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！
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, J* y& P! e/ x1 `; Ktvb now,tvbnow,bttvb近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。
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※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：tvb now,tvbnow,bttvb" U. t7 j0 G9 L( o3 q9 X/ f& o
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平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。公仔箱論壇; k$ x' t$ u s. ?3 i$ y
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Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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* @6 J9 K' y/ s! I5.39.217.76普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。* E) Z/ e1 W7 a2 g5 q2 _* U5 c
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Q2：多種保健食品能一起服用嗎？
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現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。
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4 q! F. Q, ~+ Z6 Y6 Q# t5 E m$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？
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$ g" n2 _' ]8 ^4 Atvb now,tvbnow,bttvb有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。
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& [3 ~% L4 s }5 E/ |; G5.39.217.76Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？公仔箱論壇3 r; E$ V! M6 c+ Z4 ]; V# r1 k4 ~/ @
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不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。1 O' D6 L1 u' K/ Z7 d* T8 {
* ^: O, u8 @7 K+ N5 s) e& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？5.39.217.76+ H2 C+ n) i0 R! y' g6 u
! \* r; W# ^% F1 C/ P9 u公仔箱論壇不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。5.39.217.76$ l& V) d, K8 `
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馬尚榮藥師小叮嚀' G& f" x- d8 l- P u
, H; Y" E# ?6 z$ O$ S. {) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：公仔箱論壇- R2 t. p) |1 Q& ^3 J+ b
& X! h* m1 t3 U- ?! v; r8 d$ H( ctvb now,tvbnow,bttvb水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！tvb now,tvbnow,bttvb& x* _. c, I) ?. G* T/ Y
) s" ^. T& c6 i; ~, Itvb now,tvbnow,bttvb2. 綜合維生素需求量不用多：: B. c4 \- `" z% h" E; a; s8 u
) T9 E7 N/ E9 n: [5.39.217.76主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a R# q o( I! U7 A( r1 h
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9 b: F6 y( I+ v: I0 b& ?5 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s; ?% w0 ]4 j$ h: r) w% T
3. 吃藥配水最好：
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藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。公仔箱論壇7 i0 Q' \' s- c8 H$ N/ L; r ^% U
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吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。5.39.217.76; q1 G) F4 A# E5 m
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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