保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！
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近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。7 v1 B! }1 Y* y; @& K8 L6 U. t' B
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% Y' t1 h/ P! n5 v1 j9 [/ p2 T* u5.39.217.76※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：/ [" p& @2 \- ^
, N6 h8 N% k9 }5 D2 P" f5.39.217.76平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。
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& @: O# J6 g7 V" bQ1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？4 w e' b, z( D2 B- w9 ?
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普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。
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" C/ s# M X4 RQ2：多種保健食品能一起服用嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l9 }* Q/ V+ W) S
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現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。
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5 h3 n" o, x* h' h/ G( b* n+ f$ CQ3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？公仔箱論壇$ t2 L c# ?1 \+ U' w
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有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。公仔箱論壇) P& G6 F3 [! t# ]6 M0 Q
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$ X. y$ T a4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？
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# T: u7 o: H3 W; K不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。5.39.217.76" g- G7 n/ e( u7 v5 Y
' [+ P5 \8 [* W7 a$ K" p7 p: D3 W5 E公仔箱論壇Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？5.39.217.767 a" L; ~( N) b/ i5 B7 p# ?
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不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。公仔箱論壇$ n0 S0 i I( n7 W6 L$ N
3 }. C0 z* u: E; h7 q. D& u5.39.217.76馬尚榮藥師小叮嚀! _' i) ]0 K0 W( v4 r0 x' p
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1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：5.39.217.760 X5 ]% ] ]; m! y! r6 N
" c8 C; L" O0 @% }' J" A* J5.39.217.76水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！公仔箱論壇% u" R# v. C5 ^9 } }6 @
9 i$ O0 ]8 r; P+ ]6 p) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 綜合維生素需求量不用多：
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主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。
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9 o" U; G4 e9 E6 E8 G! j- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]' L: r. V" w: j6 ~ f
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3. 吃藥配水最好：
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+ K: T E& Y/ W. s藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。
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I3 B6 r U9 }' I0 l# K3 z) N7 r吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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