空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
& G, t6 M v' }4 s3 O9 d3 e 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
: K, i- A4 ~, d! }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g9 T2 v" q7 t' ~- E1 |) L8 J' K
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
4 r/ h/ V, t; y
a8 |" {. n/ ^$ A5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q# n0 G3 Q4 g
2 v* l% I; J1 M# y# T2 P+ Q公仔箱論壇
8 m1 i% k6 U: z) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
. j0 H; m1 L- n: p2 d* l' btvb now,tvbnow,bttvb
- v: R) F/ L) Y& j- A% E5 Itvb now,tvbnow,bttvb天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V! f- J$ y2 `3 {$ C S/ k1 v
- q5 ]% a6 `4 p1 m公仔箱論壇臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
- W+ W+ l. n5 L+ @) btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" H. w; l2 X; X% M" _& J. _
PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。
8 D# }7 v2 I& o9 G. v- Xtvb now,tvbnow,bttvb
" a: V. `5 h! L) W, qtvb now,tvbnow,bttvb* Y& ]5 D) r; Z8 _! z
* j% k4 n( I4 w4 k' m- t( P5 C; L極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。% ?7 }- `6 T! @( H- m5 y3 @
6 \: B- e* u1 _/ E' u' m
- L9 y' D+ C- E2 ?( }+ I5 Y2 ~$ _
2 f1 O8 e& }% ?( B) M; N- P中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。* m5 P5 X% F2 L
! ?7 W/ Q8 Y: v8 h' h: Z
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西
! A3 O# S1 @- t! l: dtvb now,tvbnow,bttvb
6 N, ?* l! Q6 A6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。公仔箱論壇" ~; c2 [5 a1 L" X8 X" b- [% |( E
* A. ]) L1 d) _! {: ^1 ?& [4 n對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r% a! l3 }6 t' K
: Y9 ?3 k$ g: Z: v+ \3 ^. k, p對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。5.39.217.76, C- m( C% b" P, ^( U* q; x
- I# ?6 {' c5 ~3 z公仔箱論壇當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。
! K5 S& I+ r% J1 g& jtvb now,tvbnow,bttvb
- G- K" F3 P) F5 M2 m0 V; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。
) j+ h. q" d. D5.39.217.76
. ?6 V4 @. _4 h% Q3 h9 [! {tvb now,tvbnow,bttvb【銀花黑豆清肺茶】
0 \$ N& Q. P5 J: R6 p8 ktvb now,tvbnow,bttvb7 f7 _5 E2 `8 J4 H1 g% b4 @* q
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
5 U) L0 {; q7 }1 X# u9 e! I公仔箱論壇
6 T, z, m+ `1 X6 D& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
; w/ b' n' R2 ]tvb now,tvbnow,bttvb2 q. ]4 }1 ~# a4 q4 X/ C9 b
效果：
$ o& M" l. @* t& I, l3 p# ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' Q8 c2 \9 T, K; [
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。+ w/ k0 Q( z$ p, h
/ t% F. I* n! @* ftvb now,tvbnow,bttvb. n3 [6 @ x6 {6 W9 f. e4 i
' ?( \7 E3 N8 Q1 `5 Ytvb now,tvbnow,bttvb黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
