腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？$ @+ p3 ~: Q3 P R, C4 V
/ Q- q. l o: k W4 H6 A; A* e% ?6 o
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。tvb now,tvbnow,bttvb$ {4 a( C9 y2 Z/ Z
* p6 N* ~2 T/ f# J9 Z: G# o
tvb now,tvbnow,bttvb+ `: m. s; M% _8 P1 G* a
0 d3 X' X! K0 [" o1 H# M) a: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b8 v% m& u. ]: s% i1 J; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。' n _7 d% @* V9 o% l" t
) y% H. e% v5 ?2 E8 ], ttvb now,tvbnow,bttvb慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：
/ n# A. ~4 o* D2 s( v/ _5.39.217.768 W" O! o2 x1 L$ N0 v
1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。
* V! A! `$ P3 l/ f( h# w: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z8 G4 G7 t! j# A" h2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。
" w4 c9 T( n! y4 d. s) U- t5.39.217.765.39.217.769 n, `9 ?$ a9 f5 r- B8 K4 S! K
3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。
% i. R$ w7 R, o5.39.217.76
1 D/ E9 K/ k' h- K1 Atvb now,tvbnow,bttvb
' o/ |- D9 C- H4 y& |
7 Q! V9 n C @! r9 C: d5.39.217.76
1 ^& p# y7 J: a1 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。7 v) U' W L# z& k G
! v" J5 B# X: [0 j% \9 {& M5.39.217.765.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。
! r1 B5 \9 r) u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 P1 N7 P8 h( i" l0 W( k
6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。
/ Y& ^( W" `% N5 q0 m+ y" N, z9 j
( \9 Z( G' b0 i/ H" t4 s5.39.217.76因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。
8 ^6 Y8 L8 m* k" ^& n* M3 n; j+ r
! z4 U$ M( \4 ~! c% |* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。公仔箱論壇2 y |6 N b" j# I! T
% H+ z7 s. V9 X' y1 t! v
' R; S3 g1 z- K5.39.217.76' Z5 Q* I, [1 y! e0 \
6 L% u, x4 l& p% u8 ^! v
急性腹瀉處理
0 b. z4 K1 ~" C# M' \% V1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w8 Y. M' [0 F, c8 p
急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：
/ y2 M2 o7 x1 O8 s8 i5 F
$ V8 L' }# {- W, u& G. @+ v0 M第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。
2 l" ^7 r- i" Ztvb now,tvbnow,bttvb, {/ {& M: O6 u/ d
第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。
7 a' o) C" y) @6 Otvb now,tvbnow,bttvb
1 r! j8 v* N" q" P* O* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第3天：軟質飲食。9 d4 I% n) I( P, P' ~" o7 |
3 {) j: B/ _+ t/ p' p第4天：普通飲食。
9 W( n Z3 ]+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
% ^( `, f$ w. L( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉要吃白吐司還是稀飯？0 N+ e" S7 m$ W5 o* h0 _
2 y1 w: F/ a* U/ R# N* B; ]" @9 O% a腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。* |: m: a1 W3 k- p1 B
- y) K/ Y. n' e& G( f5 K公仔箱論壇腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @$ N% Y6 [# r2 L# s
" j: \, z- q$ q7 T" d
白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 I3 t0 L8 {9 ^" |
0 m% x# o& _+ c3 \5 X, V5 @5.39.217.76本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
