材 料 ： 公仔箱論壇* m+ I5 c6 r8 y# p6 y* e
乾  2 條
3 J c# Q- D5 Q3 |" ?* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 頭 2 粒
9 s# W2 w- F0 I; j2 F9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 豉 1 湯 匙
; @4 u. k: u7 f5.39.217.76洋 1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb8 F: G4 o/ S- E S
青 椒 1/2 個 公仔箱論壇 v. m: ~ S5 L" [: A
紅 尖 椒 1 隻 公仔箱論壇4 s6 [: s) E+ I" \
雞 扒 肉 2 件
' e+ U8 B& h& I5 e公仔箱論壇蠔 油 1 湯 匙
5 U: j8 T6 j- J糖 2 茶 匙
- s1 T! y1 Z3 x7 M5 a- ftvb now,tvbnow,bttvb油 2 湯 匙
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" o: m) D& o. a% w公仔箱論壇調 味 ：
9 P; h; T, H$ D紹 興 酒 少 許 公仔箱論壇0 S7 }- a3 h T/ U i
鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb1 B: L& h- X, r; q3 C% _2 r
胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H' o$ y$ U8 g$ Z: Y6 O7 V
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 5.39.217.76) e/ | J' v3 |9 i. A1 d0 x
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2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。
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3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 5.39.217.768 L6 q9 ^$ h, |( c/ l
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4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V# ~3 _7 T/ V; S& z6 B! p
, O# m' u, F6 C, \3 X& H/ q. u5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
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4 J; \9 v6 C! U公仔箱論壇2 雞 肉 切 件 。 公仔箱論壇 c5 V7 ~8 R: |2 }' q. w, E" ~; i* s
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發表於 2008-9-12 02:17 PM
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發表於 2008-9-12 02:42 PM
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