[健康資訊] 睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身

li60830

睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ T; L7 G2 t# |! E( s
6 }% _8 R; |" u  G% g
睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。
+ `1 L) {1 i3 _, _& E9 V+ U; C1 @5.39.217.76
5 A0 x& F0 i7 x* b
& D: q# o0 `; p! g- G6 y2 d! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _: Q$ }! L/ h4 p6 L; g
季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. p# N4 i# G: B

0 p! }& v2 U& L8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。
! Z* [$ V& ?- k9 m6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }- ^9 Q% u9 @# I6 {7 |: b睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質
/ w1 K% B. V) G$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y5 P& N8 X: x$ @8 s; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。
+ ?+ \2 y+ A* i% Z) Y) @# B* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n* K3 o. _: n/ Q/ e5 k9 f
治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
- `* {2 o5 k- c6 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ s9 _+ m3 S$ N
臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：tvb now,tvbnow,bttvb- h& Y1 `$ B* K0 ~9 l- e
公仔箱論壇+ E2 Q) h" J7 U9 \
1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。
6 O2 K! t4 m3 p( H: o$ M& Rtvb now,tvbnow,bttvb& r7 x, E, J. T" `
2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。
$ G* u- }" v; c4 `$ |) ?tvb now,tvbnow,bttvb
& o' s. B) {% x5 q) o$ C9 e3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。tvb now,tvbnow,bttvb2 v# S" N9 V0 y. L

3 Q" |3 A/ z- \" M2 I
8 p7 g6 D. v  k8 Z7 X4 u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; z# i  U2 j6 s& R" ~% _: d/ h& _
睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。公仔箱論壇. g9 v- X6 Q" c' G2 ]6 z; T- a

8 Q( I, ]& O% ~/ i1 \: f+ qtvb now,tvbnow,bttvb阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面2 K# Z+ z, L) M' d
tvb now,tvbnow,bttvb3 T" g; ~4 y; H' i5 B# }; ^* x
而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：5.39.217.76( {3 z2 S1 E; r; I( u8 o  J1 ~; H

6 u- b; c0 m" e" }$ m# N  O: C6 n( N2 [tvb now,tvbnow,bttvb1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
& k9 q. t, _( }  x8 u; r5.39.217.76
2 }6 r! |% V& l3 A9 p0 E) K/ E1 \2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' ~  l! N3 Z* W3 |) g: [  p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! a0 I+ W, A# Q3 R( n+ r
3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。公仔箱論壇6 G, X& H% i; }& e5 O

6 R5 S$ ~* e' F  k6 v( a" |tvb now,tvbnow,bttvb針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb. x6 \0 y( {6 @! g. P0 Z, s0 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 A6 S' D1 p" G" e$ }: U
另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。