新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。公仔箱論壇1 K& c# F5 V9 a( x6 o5 e" r& f6 C7 q9 S
: y; r n7 j8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。( {, Q8 S, f+ f
: @, w/ I) y, Y# c! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: {: V: g8 u3 Y
+ k: `1 n1 F( T. I, F* B
台灣新生報 |
發表於 2018-10-9 07:25 AM
| 
