[健康資訊] 5大止痛穴道！中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

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早安健康／三采文化編輯部、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）$ `$ ^1 u8 m1 S; `+ w1 p9 O/ p

4 e/ ?: _. h2 [( v1 r6 [7 x公仔箱論壇承漿
. I6 g! l3 R# ]: X/ s. }tvb now,tvbnow,bttvb治療效果　消腫止痛 % `  e+ |/ q7 s5 Q( ?; X- l

4 N1 N1 ^  T3 C  [承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用，可以改善臉部神經麻痺、牙齦腫痛、口腔潰爛，也可治療中風昏迷、休克，也有消除顏面浮腫，美化曲線的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z5 c1 ~$ z: w, I( Z
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按摩方法 5.39.217.764 w, P% y2 r" V6 e$ |8 F5 ~. o
以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。公仔箱論壇: E  Z9 V0 {2 n+ G
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名稱由來
" O! L2 e9 t) J9 A: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「承」指承接，「漿」指口中漿液、唾液。
/ U1 h6 J; ]2 {  S/ \$ e古籍中「承漿，頦之上陷處稱為『承漿』，穴當其處，故名；穴當飲食入口之下，以飲食為漿，當有上承飲食之義。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處，宛如承接口中的唾液，故以此命名。
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. y" R7 F4 A' P5.39.217.76穴位找法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: \2 i7 w+ }; b3 {& h* o
位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往後仰，嘴巴微張，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。
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扶突
* X4 s, J& r* k; }: E$ K0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療效果　消腫止痛 5.39.217.76" X' b4 Q! H3 f; ?
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扶突有消腫止痛的功效，可以用於治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經性疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb* `6 v/ _- D4 p) a8 Q9 \' i9 b
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按摩方法
4 d. [) `6 {+ x! A; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。
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名稱由來 公仔箱論壇9 W$ W* _7 d9 r( A: G" G' s0 U
「扶」指用手支撐著的意思，又兩個人攙行也稱為扶，「突」有高起突出的意思。 5.39.217.76+ c1 ?1 k8 U1 y( F# V
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在《匯解》中「鋪四指曰扶，即今之曰橫指，曰當同身寸三寸，穴在結喉突起旁三寸（一扶），故扶。」表示扶突位在前頸部側面甲狀軟骨突出處，即喉結旁約三寸的地方。 6 P# w9 V% v: P8 _; X

' S0 G6 Q8 R4 y穴位找法 - y5 t' l- m5 A; s- A# U
扶突位於喉結的高度，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間，也就是從喉結正中央，再往兩側約三寸（四指橫寬）的地方， 左右各一。5.39.217.76' {& m" p0 c/ o
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治療效果　消炎止痛
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外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病，都可以藉由按摩外關穴得到改善。
1 K  A: _2 x8 N7 i) L& z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @: y! z1 X! X; t
按摩方法
; y" ?2 r) X& J" @8 k0 V4 y0 vtvb now,tvbnow,bttvb以拇指指腹向下按壓，並作圈狀按摩。按壓時應兩手同時進行並左右交替，每次約5秒鐘，反覆進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷，提高治療效果。
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3 s2 S8 \1 \9 d公仔箱論壇名稱由來 4 S; \6 }4 c- x& Y+ k# P
「外」是外部，意指體表。關是關聯、聯絡。「外關」是與外部體表有關聯的穴位。 2 |5 y, T! P( S8 @, W
中醫認為，本穴位屬於手少陽經，與陽維（具有維繫、聯絡全身陽經的作用）脈氣相通，為陽經、陽脈通達於外的關節，故名「外關」。公仔箱論壇7 C/ D8 C9 k! _, C  U5 a

! L+ v* [7 t8 j5 y穴位找法 tvb now,tvbnow,bttvb5 X; O7 y4 j& Z* Y2 Z( X
將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸（三指橫寬）的位置，左右各一。
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二間
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主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口乾舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。
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) U/ O; H/ d' n7 V: {5.39.217.76按摩方法
8 u. W' C# i, }" a# A; y以拇指指腹向下按壓。. i+ x# A. {5 v: C6 r. m
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& ]# m: B' {4 P% V5.39.217.76名稱由來
! ]8 c5 f! V6 f( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「間」指間隙的意思。由於此穴的位置在第二掌指關節前的凹陷處，也是手陽明經脈經過的第二個穴位，所以稱為二間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! D) a$ p" q1 p7 ]/ B
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在《會元針灸學》中「二間者，二者穴之次部，相交食指本節之節前，有間隙，故名二間。」表示二間是位在第二掌指關節前，靠近赤白肉的凹窩處。
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穴位找法
  E3 `9 G% p) P, m( n; p公仔箱論壇尋找此穴位時將手背向上握拳，在食指內側掌指關節的前方(指尖方向)凹陷中，左右各一。
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( O; U  Z8 V$ s& q0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- O  ]" E5 O4 ]1 e$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地機
* `3 M' D  h% P6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療效果　減輕疼痛
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: a9 W- ~" I5 W2 z. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地機有行氣止痛的功效，主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經失調、膝關節炎、下肢腫脹、下肢麻痺，也可以用於腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等症狀的治療。 ; O6 t8 s6 b. b* @+ B9 d

0 A' E+ N' V9 z- E- c" l& |按摩方法 4 W- W2 v, B" i  p1 w+ k3 x
以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。公仔箱論壇5 C% Y" v& Z+ _: ~' a' D/ o* m. D
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6 m$ H: Q- U7 O9 n4 M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# G0 j& M. N) Z- z7 V
名稱由來 5.39.217.76' {2 d; k5 ^  B2 X' W" v) H
「地」是土地，意指「下肢」。「機」是機要、重要。「地機」是人體下肢重要部位的穴位。 5.39.217.764 r5 Y( N6 B. o: R' T# [
《會元針灸學》記載：「一身份上中下三部，自足至臍為下部，屬於地部。地機穴居地中部，運膝之機關。」中醫認為，本穴位位於人體「地部」的中部，也就是膝部，是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬於足太陰脾經，脾經主管「土」，「土」為人體「地部」，而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位，故名「地機」。
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穴位找法
& U: r! Y0 X- |tvb now,tvbnow,bttvb陰陵泉下三寸（四指橫寬），在脛骨後方的凹陷中，左右各一。也可以從膝蓋後方的橫紋，往下約四寸（六指橫寬）的地方。 5 n! s3 r: v( s8 q( Y7 }" W: K( h
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