健康醫療／記者林怡亭報導公仔箱論壇 W/ C+ Q2 L% U# r: [* _, | u
5.39.217.76; Z S3 n, K5 C, Z2 o
8 a4 A7 Q7 l2 a( h0 E% d9 r5 B0 `近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。5.39.217.76$ f3 x6 E& [$ F- K9 K( H
公仔箱論壇. c" K n" ^4 S# n1 i9 U
適時休息加喝水 避免熱傷害找上門- P/ W: v3 ?; b+ I$ \. s1 y j
, o) d; ]# R2 w' d g民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。
4 `( h3 X2 m+ p+ n4 R公仔箱論壇
& S# H0 \* H4 ^$ \! |體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害% c$ b$ @2 m0 k9 E7 b2 z6 h- x( C
& U. a. \/ e. L% L* _, q! V, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體活動，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。
3 h! l: Q B& L3 G8 r) Y
6 f$ U2 U! j" h) o: f( f$ ?5 X出現類似熱傷害 必要應盡快就醫5.39.217.763 s1 }2 G. S$ o3 Y3 y; Q
@3 }& a' V- a! _9 _# l$ f
若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。 |
發表於 2018-10-8 07:47 AM
| 
