健康醫療／記者林怡亭報導
* N! s4 q7 X/ B2 X/ g1 e7 [- l
I+ d( R* b! O" w7 C8 Z9 w
9 x. ?/ R: G" l# }2 t近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。
+ o" f2 a0 F" r
8 q/ ]4 Y$ `- V9 ?: Y公仔箱論壇適時休息加喝水 避免熱傷害找上門公仔箱論壇& B L( b6 p* m2 P+ G% A- I
; [ d( v$ P# \- ?5 b2 i
民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。" g& _" N6 o. D9 ]
8 P( A! p+ v/ D
體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害
# w. C3 [* Z& F5 }" s公仔箱論壇
3 ]6 ~, D: m8 @/ N另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體活動，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。
! v5 M; b' w; @) y( v% d. I, h% U. q
" b; O4 a' l; T3 y' Q# t- V公仔箱論壇出現類似熱傷害 必要應盡快就醫
- v% T! u5 A8 @' O6 ?5 C
. g# L4 ]4 t5 S5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。 |
發表於 2018-10-8 07:47 AM
| 
