[美食介紹] 光波爐焗羊架 ( 我喜歡的九成熟 )

kickykid

https://www.youtube.com/watch?v=HaYTLVpdwDstvb now,tvbnow,bttvb' f1 x4 w- b  E

: ]" G) T3 X& s* }  dtvb now,tvbnow,bttvb喜歡生一點的很簡單,  焗短一些時間便可 ,  不過記得 ,  焗完後不要 立即切開， 有利於保存肉汁