[美食介紹] 光波爐焗羊架 ( 我喜歡的九成熟 )

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7 b4 P  {( b- d# x7 K# H3 R6 @喜歡生一點的很簡單,  焗短一些時間便可 ,  不過記得 ,  焗完後不要 立即切開， 有利於保存肉汁