早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師2 o* K q+ a- d
7 g3 [; y) K$ U2 d- ], E0 l2 O5.39.217.76一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 5.39.217.764 j- {, q( O3 P0 ^/ W. q2 G7 H
/ H1 A* e4 u2 W0 ?; E4 S1 d$ D2 D2 w- ]5.39.217.76更年期症候群 7 }; i! R0 w; j
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。公仔箱論壇0 e! x }0 [7 G9 i* R; X
$ K K; _% B W% o$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫分成幾種證型 5.39.217.76) [# M0 Z% G( K: ^! |1 [% V1 D; s
肝腎陰虛! V& u% _" `7 F3 _% D
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B5 W/ |! C1 E: U1 a* m
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。7 d2 T" K* j$ J
: ]' x1 Y4 f6 _8 U4 N- M# Jtvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛
# W1 P' D! o$ y: e% K症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
) T& K1 z' n) e* E# t中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交
2 F( p: C! C) v [7 J) v( l. V- E1 r症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。0 z/ q8 P' J) d5 A1 }& v
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越tvb now,tvbnow,bttvb8 b# s! ~' U; Y1 }3 A6 ?" M
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。: @( B2 r) m2 C
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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# G+ V1 P+ p' Q: n( ]( o5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意 5.39.217.762 M! ~+ M' j0 t
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇- ?, t1 N w+ m
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。tvb now,tvbnow,bttvb" O$ K t( ?# ?) }' }. S
7 `4 N, w+ Q4 Y公仔箱論壇運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb; c& k2 m5 D j! G' j2 Z, v
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 `- Z* U2 I: x
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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. y6 V/ v* Q) F安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力5.39.217.76, a* R0 X- C: e1 ~/ V# m* T
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5 _/ P, ?* T4 T* }5 s/ M公仔箱論壇神門穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ W0 ^1 o& ]$ P4 z1 {
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
' U; L: K7 i9 O, G" x& Z. a+ `! f6 A功用：清心除煩，寧心安神。 : m! L Y4 ~) I$ F% f
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0 H; O5 ^: J' Y3 P& l& d內關穴 公仔箱論壇1 L; I' M6 g1 C. f
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
+ ~* p) e& d* x8 d0 E4 ]9 ]% @5.39.217.76功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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