早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 5.39.217.76' ^7 ?9 p3 w3 c8 E: p
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更年期症候群
9 X% `2 o0 |; q# R" H% o在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。" p2 p' r% H. d% N* D& |- G
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中醫分成幾種證型
8 Q9 r: |% `0 F6 a5 E0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛
6 d/ M6 [/ Y: P; X" l( V( s公仔箱論壇症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
) Q+ F/ U$ T s+ f4 B% X公仔箱論壇中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L p! Q( i0 _' r
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脾腎陽虛
: ~ e1 z3 \6 \/ ~$ X5 O3 n. r5.39.217.76症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
5 M0 n, F' W9 Q) O4 F公仔箱論壇中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交
2 V, R7 W, f: q6 g9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
' h' [! W0 a8 S6 i4 \公仔箱論壇中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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4 ^# K$ M/ e* x, @! k5.39.217.76浮陽外越5.39.217.765 s) c: f" M$ D8 a- @) E
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?5 z+ f1 z* I3 Q8 j5 ?
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇' g% X7 _ ]" Y7 e4 C
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生活與飲食注意 tvb now,tvbnow,bttvb4 C" d8 F; @4 Y; [1 I$ k5 l
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。5.39.217.767 k" N! M6 e3 m+ O5 B
4 N* x1 m. z tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
# R/ ^% V. s5 r' t1 t2 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N8 {" c" d' R
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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1 N v! E; T; d9 j一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。公仔箱論壇2 r$ ?# m/ P7 i* \' S/ {6 q3 g
5 G# w1 x: B4 M安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力5.39.217.763 V. r3 q2 L/ E- Y. ?
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神門穴
4 q I* e& D* x: u位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 # y' u) G& s: V. r, h: {
功用：清心除煩，寧心安神。 公仔箱論壇3 f- P o8 x ]0 s& t$ Z
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內關穴
& S. ~9 K/ v; r5 Y- T/ O" T5.39.217.76位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
# q" k- ]9 Q: I6 ~6 Qtvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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