早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師5.39.217.76# m& B$ Y, \; d$ j: k) I! i& t
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 5 }6 Q3 T$ N( E7 o- K* g
0 m! Y7 V Q+ Utvb now,tvbnow,bttvb更年期症候群
3 j( I. R( O. y* ^: w. t在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型 公仔箱論壇: _- Z/ G$ E, W9 e
肝腎陰虛
, ]0 T( [% y3 J/ b5 `4 f. f/ B# D6 wtvb now,tvbnow,bttvb症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。- U; a& A8 I( Y3 i# P0 |! t
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。; }( N; Y" X( y" Z6 J$ a
; u: F( j5 y' Stvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛公仔箱論壇3 N. e. P9 |0 x+ C7 s& g ^7 h
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
e; w2 q) P( ?: v/ n& r0 l4 w中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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# j' p, T3 w# l% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心腎不交
9 X& G6 N' F; j; c6 v公仔箱論壇症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
8 u+ s. s2 _! Y* L+ c# gtvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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' O+ s. ?. I; o- z0 N/ L. M; T5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越
8 @* ]# Y; R. `6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
# _0 y1 l D; f+ J5.39.217.76中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
9 n* F- ^/ `2 G' |; D3 g* D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }, A# \' ?: ]) R0 |: w
生活與飲食注意
! c! W, M! w5 j+ B3 G4 H Z1 Ltvb now,tvbnow,bttvb少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。4 l! A3 E. `/ O8 p3 P
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。公仔箱論壇4 c( ?0 \6 U# Y7 G' y4 R
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。5.39.217.769 I5 H- Z6 d S- J* R! M
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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: j; c, a! k) p V, P, E1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvb now,tvbnow,bttvb" ]* L F9 z( J2 @) C
* d) b( Q' W8 `9 {; u4 U* x+ S h安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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神門穴
5 b4 O2 {% K6 G) u" |tvb now,tvbnow,bttvb位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
3 Q0 J+ \) f" `% ]4 U4 a5.39.217.76功用：清心除煩，寧心安神。 3 \" q* A9 f1 p2 p4 p( ]
1 `; y# H* J9 y+ V r5 F$ b$ a5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 s4 r: c+ d
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內關穴
" ]1 D& ?8 i- Q. F$ q! x) t& _+ j$ D1 ~公仔箱論壇位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) G" l0 P1 n% _1 U* `
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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