早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# Z% J$ [3 S* d+ s
3 P4 a$ j( S, r$ w: r; Q; l" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群
( D* @2 S7 p% w. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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6 C7 B5 t; o9 J) O中醫分成幾種證型 # _, K! ~% b" b8 S/ i
肝腎陰虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 ]+ K W3 t4 H9 `
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb" |5 E a* H) ?7 q
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。) b" r& r$ b! i' p
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脾腎陽虛
/ [5 E) [1 T- ~) V& ^6 d5 I症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
. U0 j3 f. x1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
+ v ~$ Q( p( T3 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 i. b3 L- |+ }+ B
心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb) T6 Y1 m6 S6 A1 W( L% f
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。, F- _3 d& F9 u6 `, E& H7 O9 ~
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越, B8 y: L( K/ ?( S# x
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。公仔箱論壇3 \8 V' |0 ~; o9 [: {
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 K" v# A) o& y$ r9 n
8 w2 E n6 D* N: o5 g+ k' K生活與飲食注意
+ v4 Y$ k# |5 P2 {9 ?6 Rtvb now,tvbnow,bttvb少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。tvb now,tvbnow,bttvb% w$ i; a& H3 G& n s$ c* v
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。5.39.217.76( `/ E4 @& |& g% F" ]& [2 u+ _
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。公仔箱論壇# W9 _" O3 X, ~
6 n6 Y+ S- k* [( e& I) _% A. Ctvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。' {! c. k' W) i% Y3 | X. l
2 W9 H: o4 @! \, N" g* t& i公仔箱論壇沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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4 t; [4 ?8 y1 s9 L5 O) @安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇/ e" f4 E4 d( ~! ~
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神門穴 6 l+ _9 p' i( F3 N, A
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 5.39.217.76) R& Q8 _0 c( g" h! Z" x' D; l
功用：清心除煩，寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @" A1 v1 } g! I: d2 s/ s
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3 k) F( U! c/ M, J8 M7 n" P公仔箱論壇內關穴
1 N0 y7 c8 V. ?# T) i7 B; D: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 5.39.217.763 E: d2 F1 F3 u6 B( P+ ?
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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