早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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2 P, C! B$ p# D一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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# s! L& V. P/ \: X2 O9 n( t更年期症候群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {( p2 v: i; ]8 k
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型
& C$ g8 G$ j1 A0 S/ \tvb now,tvbnow,bttvb肝腎陰虛公仔箱論壇, e, `$ ~5 N+ A9 [4 p a1 M4 e4 _
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
' r; w( [! x6 T; Q: n7 ~8 ~中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。5.39.217.76) h) P# e. y; `1 Y! O) O# S1 S
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脾腎陽虛
/ v7 M- D& |+ d) |. S公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
# W2 Q+ F* @ ^3 j, _9 Z中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb' R i8 b* g' j2 G1 [$ d4 c- {
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb. F( k9 p6 ]$ I
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。公仔箱論壇6 @* Q9 c% n- j. ?. |1 Y0 Y! L9 B
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浮陽外越
9 Q& { }- o' Q5.39.217.76症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
5 x" Y2 Q) }1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
5 h) p% O* W; X% t( D! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 L! U$ l5 ~7 g) x
生活與飲食注意 tvb now,tvbnow,bttvb( E& [7 J" B: O/ r: H
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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0 Z4 w! k+ r6 i z多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。) \% v4 v0 z. j- h. S
+ z8 V1 d4 _0 q; G7 J1 m# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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: ]6 R6 O% \1 m J& ctvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。5.39.217.76: l8 q1 v$ i4 e/ E/ _- T- o" ^: y
M' l( ^: Z; Y6 ]7 l: Q6 m公仔箱論壇沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力5.39.217.761 Z5 B" f, ?! t" a
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神門穴
. z1 ]3 `$ d% @: l位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
4 \: Z; M6 R4 V# R5 W2 J+ V功用：清心除煩，寧心安神。 公仔箱論壇6 C# |' U0 X4 ? m! O) O
. _! C3 m0 W# B: [& `9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" @+ w5 _ [( o# E
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內關穴
7 S) M L: q" e# W1 R公仔箱論壇位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
( }! _1 g0 P; K, p* y公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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