藥材：
5 } Q1 T8 R% T2 A9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸 1錢
1 b3 h; i. t) o# z, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2錢
6 @( c/ b: e0 {' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 1錢
/ n _# K+ _' c* D0 i- v# ], Y9 L+ j淮山 1錢
: |$ E4 b4 u2 Z熟地 1/2錢 公仔箱論壇2 @* M" S3 S6 K/ }4 y
人蔘鬚 1錢 1 E ^" O6 B' ?9 a, z
杜仲 1錢 5.39.217.76" s; Q( y6 i+ ]+ ~' T, D
川芎 1錢 ( d, x& M* L" W0 H; O$ Z ]
金線蓮 2錢 5.39.217.76! ?% ^7 e! g) z3 R& @& Q8 L0 ?
材料：
1 P! l1 \/ x8 |# l0 r1 P/ {, I公仔箱論壇羊腩肉 600公克
7 G- h. M, |" U" I! ~水 600㏄ 5.39.217.76% \7 ~ P5 d4 P1 \' Q( k0 |' I
沙拉油 10㏄ tvb now,tvbnow,bttvb1 g* I* T% f* b. N3 t3 Q9 w
老薑 75公克 公仔箱論壇( O- W7 x& R$ s
蔥 2支 tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 Y0 M% g$ X" A6 n
調味料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 G$ k+ z6 u8 W
鹽 1小匙 5.39.217.76, D( Q( w( }5 f d
糖 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 V, Z# n. w: y
料理米酒 5大匙
2 r7 b! {7 O7 Rtvb now,tvbnow,bttvb黃豆瓣醬 2大匙 5.39.217.76# L/ Z& o+ n }0 x4 t
做 法 :
: M; @& x) v3 h& t, B, I1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。
+ o( D# a i0 y6 c4 S公仔箱論壇2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。
3 C% I3 ?, Y ^9 q7 M9 v- a6 n8 A3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
| 