普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級
+ k8 e9 T2 f! T- V- f
2 B* A( o/ u7 V* x' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。
; T9 X L4 Y1 k8 f8 F) J6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d( c; c# C5 ^3 K
& l) V3 D/ s( B, o, v* Y' R g. g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) [4 _* o, ~ N
公仔箱論壇) j+ q; g' \; N7 V# t: P
普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性公仔箱論壇" y3 U: G- d0 \, d6 c F
! ^* H1 D9 W1 G- O* j) K9 Q$ C8 ntvb now,tvbnow,bttvb中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。
0 h- N* l3 e# b3 x. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P- k& [. g. w2 S公仔箱論壇由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。5.39.217.76/ | E1 B9 J5 B+ N6 j* s4 f
1 u8 b6 s+ ^8 {0 ?
普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶5.39.217.76 u+ N/ I! [% A; k. a
' E8 Q# `* |8 L Y2 v而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
$ n$ a3 u* X$ Y; ?4 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, E. ~$ a- `; r# B
- [' X. o8 J% _. S, @1 G% O公仔箱論壇6 H+ X( m) |/ L
從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。# m# w) ?" |5 c- E5 Q% Q
2 L; x- l: M4 b, \2 Y# `3 I0 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 N7 A2 K+ i. b& w& g' ^+ o; X$ `
5.39.217.76- w3 j$ L: g! j/ b' ~. o$ D9 T
陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。公仔箱論壇9 `, n6 U+ f. ]4 h
Y w7 ~1 l- J& M# |tvb now,tvbnow,bttvb**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率
8 ~, m7 C# w9 D# Y) q5.39.217.76公仔箱論壇8 L0 j6 S& N( U5 Y4 p
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。
8 l' @" B ?/ H1 x4 N, I: I公仔箱論壇3 j( [: C' v" X. z' N
【黑纖體茶】：( `6 @' F% `3 a8 O2 U
* ?# x3 R; o7 @: A/ p! y5 {材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。
( L0 s- J2 B# Y! h p, o
9 n( d. Y% h' T5 b" p* W做法：5.39.217.76. n" ~# v* s4 ~9 c a- _* C3 n
7 s* z8 \& o! v' [1 e; \公仔箱論壇1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。
% R, c+ H- r( Q5 l1 a公仔箱論壇8 U" P! I3 B" r9 n7 F: Y
2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" @: w3 q7 N& }# `
5.39.217.76" D' U6 G$ H% G! z
辨別普洱茶是否發霉要訣/ X' M, i. d# }
( c( x3 ]) N$ O. B0 R因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。tvb now,tvbnow,bttvb1 [( |8 O! V2 z* E/ c
5.39.217.76& D. g- \* S' T3 ]" K$ C4 M
另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。9 o) i) G4 t* `. P
. x$ X+ X+ ]6 t# z a, u& D
) v* I% d* {; u" d$ q! Y( ]1 n# S5.39.217.76公仔箱論壇, J- R; I" C( ?, Y- j! V. B5 I
& X0 @' @/ v( ~公仔箱論壇空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J& S5 }4 E5 k* [
tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 |# E5 U, D2 ]
如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
