塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清
% a6 v+ d! [- z' Y( ^4 P; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠越心慌。不知所措的她，趕快上網到媽媽社團去求救，有人說熱敷能讓乳腺暢通，也有人說冷敷才不會演變成發炎。
8 P& j# J8 `) f2 _7 Y+ l% j5.39.217.767 L2 X6 H l! g$ B/ r
5.39.217.76 {( F& |8 m8 w5 `+ d' H
公仔箱論壇( B6 X8 d. d. G8 @4 O N
tvb now,tvbnow,bttvb8 i: k {) _+ D! M6 |3 a3 J
看到冷、熱敷各有支持者，曉玲更無法決定要怎麼做，聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？
( K' H7 E( d# H1 c+ Q9 B
6 r2 [3 X. A7 M8 V$ f) [9 ]1 Q哺乳遇到狀況時，乳房到底是要冷敷或熱敷，始終是一個讓媽媽們容易搞混的問題，加上身邊的親友們眾說紛紜，就讓人更加摸不清楚了。
8 B3 d" X1 Q$ N+ r/ t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! p5 [8 e" x1 N/ }- t) L
其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們先瞭解一下冷、熱敷的生理機制。對冷、熱敷有基本的概念之後，再來分辨一下哪些情況需做冷敷或熱敷。
# L( S4 N u# e* R5 L9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( f& r$ i) R1 p g7 W& h
冷、熱敷的生理機制
+ Z! v4 k3 M+ P# M5.39.217.76
2 u; \6 V4 o7 b A pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ], E, k3 L2 }3 M" K! j2 X' r% l0 i. W
5.39.217.76( g( @: S4 a& s& J( ^6 X
（圖片／平安文化提供）5.39.217.76- k9 s7 H* U Q6 Z: q: |! P( v
公仔箱論壇5 _* y8 `1 x8 Q8 |- G4 ?) S% a
冷、熱敷的應對方式
. g9 r' M. p$ k1 w" g8 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; H+ s$ U+ q; s, Z/ z3 _
( n( m. t- C1 N7 Z: w
5.39.217.762 w: r% L, H6 Z. @$ h/ ^' L. h
（圖片／平安文化提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e9 N+ |9 S7 B. X }
8 o8 Q) `* u' t% E5.39.217.76本文摘自平安文化《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書 |
發表於 2018-10-1 01:32 PM
| 
