本帖最後由 冰楓 於 2018-9-29 12:20 PM 編輯 - r8 g% f; V0 f$ b
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【早安健康／張承宇報導】女性過了40歲以後，受到雌激素減少、年紀增長的影響，代謝降低、自律神經失調等問題慢慢找上門，雖然知道維持體重對健康的重要性，但想瘦身卻變得越來越難？別灰心！日本女星藤崎奈奈子雖然也已年逾40，卻在健康節目中接受瘦身挑戰，不但短短3周就成功瘦下來，連小腹也沒了！究竟日本健康節目推薦的神奇減肥法是什麼呢？ 7 W9 \3 L& B8 h* H6 `
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舞菇特有成分幫助燃脂，餐前喝就能有效減重
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日本神戶藥科大學名譽教授難波宏彰曾在健康節目中解說，舞菇中含有一種特殊成分「MX Fraction」可以促進脂肪分解，具備強力的減肥效果。日本瘦身達人和田清香也指出，MX Fraction的功效除了幫助燃脂，還能降低體內三酸甘油酯、促進血液中的壞膽固醇分解，有助提高代謝力、減少並預防內臟脂肪堆積，是非常有效的減肥聖品。
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雖然難波宏彰指出，只要自製舞菇茶、每天三餐前喝一杯就能有效減肥，但日本健康節目中更推薦的升級版的減肥飲品：只要將舞菇茶搭配番茄汁，減肥效果就能再提高！
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舞菇茶減肥法升級版，幫助排便、使減肥效果更上升
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番茄汁具有飽足感，其中的水溶性膳食纖維，還可以補足舞菇所不足的營養，改善代謝降低、自律神經失衡、荷爾蒙紊亂使腸子運作不良、便秘引起的肥胖，茄紅素更具有美肌效果，是女性減肥、美容的好幫手！
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& o* I, `% Y& v7 d) X& V5.39.217.76而節目也邀請了藝人、家庭主婦進行減肥挑戰，其中女星藤崎奈奈子在過了40歲以後體質出現變化，代謝力降低、便秘，也因此變胖了，淡他用這個方法減肥後，在3周內就瘦了3.3公斤，腰圍少了3.5cm！另外一位參與測試的女士，體重則在3周內少了4.4kg，腰圍更是整整少了13cm，減肥效果十分顯著！
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. ]7 H' q) h0 @7 m+ |% D' W+ ntvb now,tvbnow,bttvb舞菇茶食譜
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材料 , z4 `, u9 a8 ^
舞菇1包。
" |3 ^9 @0 J: l4 T% r5.39.217.76水600ml。
7 Q& l. b: S7 P8 H0 F5.39.217.765.39.217.76# L- O, x" d& c0 l$ {) S
做法
5 |% w2 Y0 Y; V$ f9 {水煮沸後將舞菇加入，蓋上鍋蓋煮30分鐘就完成了。 公仔箱論壇+ K$ ^: {/ H1 p; }5 ~0 k# [, `
早中晚餐前喝一杯，一天總共喝500ml即可。
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舞菇茶+番茄汁食譜
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舞菇茶500ml。 tvb now,tvbnow,bttvb e, I0 F5 a0 j& t g( n( R8 E
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做法
6 a3 G# h: G" k$ i$ o0 @# H公仔箱論壇- 舞菇茶＋番茄汁，以1：1的比例混合即可。
- 早中晚餐前喝一次，一天合計喝1000cc即可。
如果使用純番茄汁更能提升效果，配方為500ml舞菇茶＋200g純番茄汁。
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發表於 2018-9-28 10:04 PM
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