久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I9 k% s0 f; b
8 H7 y) t7 J0 m" U9 ^5.39.217.76攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。" X& b1 Z0 v* D; {: @! V: ?* i
公仔箱論壇1 w- j! n! [. H. J$ K' Y
5.39.217.762 u0 V0 d7 ~8 M9 c0 I
( I C5 \/ A9 n" X% q
$ ^, o; Z4 \, f5.39.217.76
& k' C3 g6 t* s2 ?- l9 F4 [8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q ]9 `- T5 ^7 r3 {6 ~& P8 j
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。7 N0 V& Q+ c! T& R
: L2 P' F( v/ v5 i( U: Q. Q攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c5 Z# Y# M- [; k+ m: H& v, l$ t* G
3 |$ e; z' ]6 ]2 E( D5 D0 Jtvb now,tvbnow,bttvb在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀： L3 e/ \' {* U9 D
1 N7 D' V6 C& |; g2 Q4 g* W+ i6 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
5 `+ s0 j0 e0 r/ J1 u* J" n: B( `5.39.217.76; d4 C' k+ P7 m; Y+ b) k9 B
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。* F: E$ z n' a
% } \+ y6 m; V6 ~! E% Rtvb now,tvbnow,bttvb3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。
4 y# n! s c$ v' Y. H0 I2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 r; P! o( ^' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [6 [2 R7 ]4 E. i: q7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( h. k7 N3 q% E7 U
, x" {# v) }, r5 T, O) r( h; b5.39.217.76
9 \: _0 d, U6 U( ^4 E4 Jtvb now,tvbnow,bttvb攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。
. u# o) u: X; d/ W5 N. O8 z6 }
1 k8 B, n7 ?6 C# j慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
* l: f' ]6 r4 H5 G) A4 Z- T5.39.217.76公仔箱論壇) s7 h0 X/ a: }' G
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。公仔箱論壇. r& {* k& {2 n/ H5 i9 d) I o
5 K: F! n+ m2 ~+ `9 l7 ]# ?! ?4 }另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：
! {' H5 I& |7 q5 K( E+ R6 l& Y! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m3 T( t) w' U. ~( x, e
1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。5.39.217.76$ X: @' T( i+ L4 ~/ Q0 R2 }
6 }, K! j1 }8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 公仔箱論壇- R+ G# q% E7 S" J1 z
1 B+ }& h9 @* l, c, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?8 ]& p( A' y5 H2 o5 v S
; q% v6 [/ U2 `5 Stvb now,tvbnow,bttvb鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。9 Y; F: ?8 _( ?1 z" R- Z y
5 a; g0 I' X( `' g1 M
運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。
8 N/ m, f0 m/ E* Y5.39.217.76; ?8 s# I& E! h' v
【健康小叮嚀】：
# ~& q, Z0 h* i& [0 `5.39.217.766 l8 h7 t7 u* U0 U
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
