公仔箱論壇$ w5 \7 Q c2 M3 t) w
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。
s. g/ n, {) g! }% }: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' ~6 L. W4 u' n9 `$ c
导致睡眠障碍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ m! K5 q, d' } S8 [1 `1 [! }# |2 Q
0 F. T& x, j I. Y在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
, c# K, J: u* E5.39.217.76
' B6 D0 j9 c" F; ^公仔箱論壇所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J8 z; ^; {( K2 p0 b/ n1 b
5.39.217.76) ~7 r2 S) A4 [7 @
) L' k: u; {% a/ C4 t辐射易诱发癌症公仔箱論壇% W t9 ]; ?' F k2 `
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
# B/ B; _, B8 O5 |6 ?
9 U. V8 B9 X& }9 Z( E' A公仔箱論壇 + `* M" O0 e/ A8 t* D7 a2 |; p/ R
影响生殖系统
% O1 l8 D. w# ?! ~) K% s影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m1 G/ z6 K9 X% k7 I0 ~: J
) O7 }& o$ m% l2 k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 p; y+ I: c) c! h8 D
影响心血管系统
! m- x( h9 E y) m* l7 V& V影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
; R4 S4 z* p5 Z& p1 I , k: m+ A2 ~8 G) I0 @
: f. d4 S" R5 L c1 ?0 w5.39.217.76影响视觉系统
$ \/ s6 f5 b$ Q9 }9 I公仔箱論壇对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
| 
發表於 2008-9-9 04:34 PM
| 
good good
