手麻只是腕隧道症候群？ 醫：可能是身體４大危機tvb now,tvbnow,bttvb! @ O1 |+ {7 _+ S
3 W0 F! [8 G" i- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F9 h3 k" c y+ h8 Q1 Q* u
. f; B0 X. d+ [# W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _3 W& l2 t3 Z8 b% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U6 I4 _3 b. N/ C" r
C: ]. W- r: K( Z% W% G# {. _每日健康／林暐鈞 採訪報導
) {9 H! A+ E6 J, [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 o* R! ]% a* C+ Y/ N( o# _+ L1 f
「只是右手覺得痠麻，最後卻慘成半身癱瘓。」據資深醫藥記者洪素卿指出，日前一名女子本來認為僅是3C用過度，應該只是腕隧道症候群，起初不予理會，未料日積月累過了10年，驚覺不隻手漸漸無力，整個右半身都出大問題，後就醫診斷出『兩處神經壓迫症』。
3 c/ B0 K2 O) u; F# f5 j5.39.217.766 ~6 f3 P* y; y# f
菁英診所復健科陳相宏醫師指出，『雙重壓迫症候群』在臨床上非常常見，其一為頸椎神經根壓迫，第二則是手腕的正中神經、尺神經壓迫。5.39.217.769 ?# G2 `- i6 F; A' e4 R- G4 O$ A
6 L4 N' K6 n6 m A, f, M手麻恐是頸椎退化、椎間盤突出？tvb now,tvbnow,bttvb1 ?/ |1 `; s2 S& x
" s, _+ D3 i4 ]+ U8 ?. o, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『頸椎退化』可能有骨刺或椎間盤突出病症，因為神經根的壓迫，致使側半身延路整條神經根麻痺，最明顯伴有手指痠麻或刺痛情形。
4 q. \9 V: x: A3 F$ C" o) `: I; E2 f$ D+ }8 N/ Q
「就很像河流一樣，上游阻塞，下游也會連帶遭殃。」所以，當民眾有手指頭麻情況時，千萬不要忽略，恐已是頸部出現退化現象，以及椎間盤突出問題，尤其3C族是最為危險的族群。其中，低頭、伸脖子都必須避免，只要做出這兩個動作就相當容易造成『頸椎壓迫』。
5 R/ B9 O4 r7 h' X0 M$ \1 Y) @4 |3 L% O+ {
手麻恐是正中神經、尺神經壓迫？tvb now,tvbnow,bttvb/ m) s, ?% Y9 [
公仔箱論壇( S/ _0 X3 \; w* `! E2 {
而『正中神經』或『尺神經』有壓迫多被誤認為僅是腕隧道症候群、尺神經壓迫而已，實際上恐是雙重壓迫症後群。陳相宏表示，手腕有兩條最重要神經，一個是正中神經，另一則是尺神經，因此，不宜將手肘整個壓在桌上打電腦，正確應靠『上臂』支撐，上臂收、手肘稍微支撐就能改善手麻症狀。
" K) [* K! J9 y3 l6 u$ Q6 ?3 e3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K" S. @% E: q3 P陳相宏建議，應適時把手伸起來做伸展運動，將手掌往後拉，持續10秒鐘，每小時做10次，讓手腕放鬆不壓迫，包括減少低頭、伸脖子，即可有效避免雙重壓迫症候群。 |
發表於 2018-9-20 02:43 PM
| 
