久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q( a4 G9 P ?. @" H% V
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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, Y: U3 r; U4 i( y# o$ H公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。5.39.217.768 z- f0 d2 B8 O7 f" A
# ^9 l& m: a6 O, v& D" n$ D& Ptvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |% C e9 ?5 [
8 H) s9 A6 C z公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。 t( W( Q/ i7 q+ b9 x& v; e' w
( T, s% ^2 Q z$ M5 q5 `0 z1 W7 M2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。公仔箱論壇; D. F& i' v' E# ?
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。! y" ~& [* K" H4 H2 j! {
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4 y* w# k+ z0 J! U& j# M' Ntvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~6 H( t; i w, H
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `9 |5 t; d3 G: ]+ }* p
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S7 Z7 a0 a4 C; `
6 u( c' B2 Z3 l% X `+ q1 _5.39.217.762.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
* z' {% {( M" V2 l" c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 B2 F8 u) o1 s! f
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇/ y) H# O- y& e4 H4 m
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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( |; l$ i' E, I3 g, w6 n$ ^1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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5 X8 b' c, p6 w" r0 B p. ^公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
4 z4 b; h+ M9 o9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _- P+ {: i- m5 o l: E0 n
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇1 e/ s" E% S' |( y# J
( j; U" c0 b6 Y! r9 B5.多休息調節免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% E$ [ C' X- {$ Z* ]
1 T# S$ Y. q1 b ~# S公仔箱論壇6.戴上口罩。# k9 Q3 R. s1 x* h; [0 j" F1 B
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb1 N2 X, r+ x; N" s. l# K2 Q
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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4 F1 L3 o8 q) g! ~4 M1 P& ]9 Xtvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb( P' T( T6 k7 n! Z
9 u, @ f6 O* a7 a作法：tvb now,tvbnow,bttvb3 M7 H# x2 ^" h; R
" J8 ^& l& X3 [8 \5.39.217.761.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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+ |5 a" B' [( y9 z9 i- [2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。. {. J F9 C j- U% i( l/ j
; J0 W _% N- Y/ K: `/ n+ N, g8 `tvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4 n) l9 g4 ]0 J# a9 p; M8 X/ R, k% ?公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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8 ~9 D: h8 ]% w3 r5 Y5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W4 d8 Q7 W' J( {
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 B" Y9 a2 E$ n
% E0 m1 X: i0 E8 t公仔箱論壇禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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