久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇: f$ a0 ?8 I/ \- S: J6 f
9 D0 d% J9 ^8 J% e1 {# {$ {公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。! J# A" T9 K9 [# B( f4 k
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P* V# a- v- ~中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。2 `2 I. S6 }7 v' q7 Y$ O) a
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咳嗽是症狀 不是疾病
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# `3 [( {0 U$ b! N+ K而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb- C- Z4 v, k6 C
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( r% k5 a( C
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。5.39.217.769 K% u) j8 K+ _
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。公仔箱論壇- s0 }/ O5 R0 ?) e) b5 O7 h- P
9 ^' m- g' L) F; y1 N8 ^5.39.217.76除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
+ N# s% q- K6 M, p; s9 U' k) b: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J% y2 G0 b1 | p
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7 W3 ?* J6 t% q' M' G- F1 d- h4 p7 ftvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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9 a* U0 Q# K- a2 d, W& C5.39.217.76風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。6 f" B5 S1 Z7 U( A
0 O; B: v; N" X& i; g5.39.217.762.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。- W U& N3 K2 U4 b U( W, {
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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. {: k3 P* m d o& [* \4 stvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。' N$ V2 n2 I$ T8 f P
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
+ V0 W4 w- i8 t/ x4 Q n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d5 I3 G. E9 b5 X \2 m
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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7 x% r. }4 a1 R* t' M2 @4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.769 y* Q' k: o% O- T, X) p% r
' D/ z* k4 L; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多休息調節免疫力。
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: m2 F& F! ?+ e; ?; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。5.39.217.76, w: A& V0 B* Z! t- Q# v, f
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁5.39.217.76* ~' i/ C# \3 c, P
( p2 D# {; }+ R2 ?6 { G' [材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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) O8 s2 {$ o( d5.39.217.76藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：5.39.217.76; s8 | F% {3 ~
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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! n* B) \5 f+ v( \& X# _7 f" H2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb' i3 w7 Z( g1 j3 L9 O
( q3 R( e$ T! V& T4 w3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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9 m( Z- E2 R# Z4 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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, u$ ?2 v! B5 o3 f; b! p, g公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J5 `" j- I- O- L5 s5 v, X
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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