久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" ^' z0 X' U
' ?8 j( r/ V2 X6 x2 H% ~; t. W5.39.217.76秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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4 [1 v6 H: a! k中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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- t5 [% R' v8 X/ S+ ]公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病
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- u" d$ `' u/ `/ [tvb now,tvbnow,bttvb而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]) H0 d/ Y# u, P: A- N
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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" s; r- U( J# W6 u2 Q4 H中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb- g5 }4 s! _; ?
" A' V, Z) |4 A* y1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。5.39.217.76+ T: C' i8 L$ v6 y
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生5.39.217.76& M8 ^, q& N9 G9 z% S. s$ ]6 s. i! V
4 `/ |6 K) V6 }. l4 B' l* U' l依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。5.39.217.764 f3 z+ q M% X3 F) D/ b6 o
) ^& i1 ^4 R5 [. H# L$ c$ E4 g" G1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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+ E+ r$ V: Z* A% ttvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。2 ]8 c. u6 E8 o) m; e$ c
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3.室內空氣不能夠太乾。公仔箱論壇 ]8 _/ @7 s0 Z' Q( h& ?. O
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇- M5 q8 U2 J. @) E2 J0 `1 j
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5.多休息調節免疫力。5.39.217.76% w: U j' H& {2 M
3 U! m P k x% @4 f n. z8 n0 C6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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" Q& h+ s5 S% m, K. M% t" E材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。1 h1 K+ o3 S+ I4 ?0 Y
1 L9 S8 ~, U1 C. x4 e- c藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。公仔箱論壇4 C/ ^ s( F, W* L2 M
. D$ g% h* k D7 G- y; z! v& O5.39.217.76作法：
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+ z* @9 f# E( y j/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇) i3 f* O+ n! f! D
2 B7 ]' Z& w0 f w. ftvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m; ^4 Z3 h" F7 q( V$ O3 ~
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。% z) j2 r, {) }; p3 c% b
& {* m9 |( K. S8 C; u( i5 k4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 S' S: v% e) `7 o+ s: [8 y t
8 T z6 Q- ^1 F* t5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j* Z/ V! u5 R" M* _* ^; H
# X2 h7 ~: c8 G7 g5.39.217.76禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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