久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生2 _8 H, { U7 U9 o$ a9 p
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。4 M, N8 X8 k4 |; |' J# m
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0 Q8 q! ?/ k3 ^6 l- V; W+ R* k4 ~公仔箱論壇中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, r0 a0 Y5 j1 |0 m
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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/ m5 g$ b6 e, k* J. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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+ d4 ]/ n1 z; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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( }# B2 r6 z$ F: x4 z2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。公仔箱論壇& f- h( C. F5 {# L2 v
8 B4 C* b2 t$ z( g" V" G公仔箱論壇除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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5 O6 w" k6 G* s1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! a) v3 q* O t
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。5.39.217.76) [- J% d3 K- a: u7 I+ R
( T }9 l- z) ?( \風寒痰濕 輕忽易久咳
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4 G @6 G; n/ u# x# Z& o5.39.217.76理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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& G0 u6 T1 g: y; X1 j+ c1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇 d3 W0 u$ l- }" j2 h% j
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生) j. T5 N* z4 p$ {! o
- K/ `+ h# N( M% c0 H! Itvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb3 u0 c6 a. W4 G, I' m, p& f. t
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 公仔箱論壇/ o) {6 ]# _3 W
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G0 P J7 B- `0 }% q
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3.室內空氣不能夠太乾。3 T9 v3 j: s/ O/ C5 X) F+ ]4 v
8 `8 E5 c8 d+ x( C" ~. v5.39.217.764.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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T6 [! r3 r( L/ [! d5 }# j+ z1 {公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。8 b/ Q- N9 j7 I7 g
' U7 U# n* H5 `* d3 W5.39.217.766.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 f" q4 S( ]0 w
: ~1 {. M8 |, N2 J公仔箱論壇材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.76/ _& I( h s6 z" @
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b3 A, y4 T% X( n
# e6 d" n# L% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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" u7 v9 n; {: C" C8 K公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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4 _7 I0 B: ]# t2 z8 r9 z5.39.217.763.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.763 m# a' t- `* i% E' A }5 ^0 l. B
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇, j( y( E! \' x$ R: {8 V4 \/ G; W
) F4 S! `7 D" b0 H5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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