久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇# I+ c4 v% G( z$ Y/ q5 t$ K7 G
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病* J) m2 Q9 D4 m5 O" ?0 B
8 w! Y1 b* O) n* X5 `- Y' l0 c% I而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。5 L2 R/ C' t1 |4 I
% X, D( L; g$ Y3 i r7 |tvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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9 v u4 p0 B6 d6 s3 {1 {1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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3 U3 V9 A2 L6 J& h4 {8 ]" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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# l: N8 s3 \# ]8 B S2 D: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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( e F, W9 R2 r6 i/ f# H& Ctvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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( s: p5 W/ p. @4 g% y, r1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb- d \" k8 o3 N# @: u! q8 w* ^
) k; D% n; c4 a: r, B$ J5.39.217.762.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇2 }3 G* n9 O$ t2 M' G" }0 E
. N9 X# ]4 U- b6 rtvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。5.39.217.763 @7 A* J, N2 y4 w' c
! ]! F# D; N9 `) i# A/ E1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 : Z" D0 E/ @( s1 K1 d/ t: T
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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' V ?$ c F4 E# o4 _6 Y0 J公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.767 w/ I+ P! G5 q ^6 j3 |1 q
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5.多休息調節免疫力。
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; d: y6 z! E7 x y$ i6.戴上口罩。$ j. F# e4 q3 D( B7 }( w- ?( \8 H A
6 r W. c, m" {6 j公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇8 H0 B' [+ W3 p
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。. ~1 u' w! d# |' w# d a
2 A! g/ p3 C8 }5 q+ W' r* Z藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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3 Q+ l. x4 S2 y/ H! m) Q1 O公仔箱論壇作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。" v/ z `: j2 D/ l6 k
/ b* A$ @+ m$ ^ K- Z) C/ v9 |5.39.217.762.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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% X$ V! b6 y, Y- N% m3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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- _" f8 u& Q$ p5 L) U" {) q* f, m5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
4 v& {& b, U' c7 v- A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, n) w7 d9 I4 D9 ~" \! @3 j4 v% A
功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb" M$ }6 ^5 X3 _7 B9 H/ {
/ S [2 u3 m* u9 a& N( Qtvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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