久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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- N7 E U5 B7 A& W6 e9 p G5.39.217.76秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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3 }# a% r/ \$ C) S$ X咳嗽是症狀 不是疾病+ y4 m. ] l/ {5 C9 N
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。5.39.217.76% ~4 \, L' n" u4 k
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：, |! Z$ ^, Y6 `2 @) N" K
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
8 o3 A; X; V* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n' @" O# K$ k5 \, Ctvb now,tvbnow,bttvb2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% @, h8 {9 i9 }
( w* _$ ?: b2 `5 _除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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: N; {9 I! W* j3 C* e2 G3 s8 ~- T: |中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。/ Q/ W7 B! L' X; ~5 o" l" f
. e7 V5 `/ C% R6 |8 n/ E風寒痰濕 輕忽易久咳5.39.217.76$ I# v1 K( P1 _7 S. c
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g# \, [. m6 I! V
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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; x' N4 n9 a) I$ `; ~公仔箱論壇中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。 u2 G" `* D! b3 M, D
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久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇4 \* ]* l( S5 ]: W/ M! I2 N4 Y5 o. z
6 ^) C) X9 A5 |( X5.39.217.76依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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* {. f/ N! t1 T5.39.217.761.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 9 L; |0 i: a O+ f0 n4 Q
# O h1 p6 p( r+ ~! D7 q; d2 [5.39.217.762.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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/ ?2 M( N% O! P: Q( f1 H$ r: f公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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4 e" O; [0 e1 U5 k公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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1 [3 z* D2 {; o% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。
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& d6 `( {+ M& h+ ^3 D0 P& S公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。9 V2 k2 @# I- j/ K/ N, {
3 v$ t; Q5 B- ^4 q' c' o# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5.39.217.763 Y2 J) k; P3 e4 N" f X8 u Q, L
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, @% o6 W% L6 U" E
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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3 v* l* A. ] K0 W5 O- ], T! M5 K2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.764 Z. c9 Q( Q% A6 D& J! P1 K
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。4 D; g& v5 s* q4 |) G! q7 k& f3 C
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。5.39.217.76. q+ D* H, X# F7 [. |- n* v% N# O' p
! t6 ]6 ]# U5 N3 w! g5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。' X: i A9 Y- `: j. K
+ @9 c% C) j* L5.39.217.76禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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