久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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, F9 ~4 i5 A0 g( Q3 W" Ptvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb- I% j! W& x/ V f- e+ d, E
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。; M: A5 r, F" z( F2 B
3 M' ~ A) P+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病公仔箱論壇8 w6 [1 Q3 j2 }3 h) ]* L; S
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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8 V: t6 Q' i+ r依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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( @1 H8 t5 j7 v4 p5 Y2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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& p* _; I& `- w. \" K: a5.39.217.76除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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" V, \! p! y3 w& P) L公仔箱論壇中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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0 f! c' _/ o, P+ I公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳/ s0 ]" h* O6 Q- p
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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4 T. X8 S# I7 x5 x! s公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。1 v5 C, i% A# C
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. P& X* B+ l8 j R; E- _! f
^1 {: p5 B, Z" `0 m中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇! m6 w+ q5 p4 I
3 f! B* ~8 J/ i; j6 ~公仔箱論壇久咳不癒 生活6錦囊養生
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" _" Z4 q0 ^: i @依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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: b- E2 j0 M' [4 @( V1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。5.39.217.765 ~. V2 z$ W& R! j% i
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。tvb now,tvbnow,bttvb, o( G' i/ y g# |: v
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5.多休息調節免疫力。
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" V) s, z! b) u/ U# Z7 {8 @3 X公仔箱論壇6.戴上口罩。* @& U9 T+ i* ^
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb& b- ~% w- u4 M4 k1 \5 i0 z5 R& e
* [1 `2 t, Q _公仔箱論壇材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。& D6 \- G( c8 H$ m g% p. J0 H
4 o( m. _6 \" l% U$ b藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5 \9 M! \, w) d3 L. d
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb' @2 C2 T$ o+ L3 Q( V
( O& T' ?3 I x, s0 ~# k5 _( d8 S1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。8 h3 s( p+ L$ s8 r( D- l S2 _
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇3 g. D: |) A$ V. D/ F
1 ~7 c# i; H0 G z. n功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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: o& T& S6 z7 p9 {1 v3 N! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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