久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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" _. k; |! \+ O j& g9 L; m秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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& [( w5 l! }8 g+ F H) ttvb now,tvbnow,bttvb中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
9 U8 ~1 Y% o% S- M! r2 {0 `0 }2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 g) H( J. c! v9 m7 A
咳嗽是症狀 不是疾病
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) A" Y5 J2 f% l% B }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。; J6 o$ w, ?0 [% W
" j' p- G4 k9 Z" w- N$ ?依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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) Q) [9 V1 j/ c' o. ]1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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3 ~- }% c& b: o" `$ }; ]/ N" {# I除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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$ r) S5 ~, T: ?1 L1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇) o5 L% [5 a8 ~& C
1 S; Y7 {$ O4 F! Y9 X0 R5 k' C! C1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb: d! i( Y3 r' f% _9 |! N0 I, m
0 \* ~$ r- S4 n2 n3 ?1 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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7 |( O0 Z, } l' X3 e& |* @5.39.217.76久咳不癒 生活6錦囊養生
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3 R- d2 M8 s) T# {# l9 y. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb( [' C- v( [8 y. L$ Z2 k
& E) a2 u& j- n( `3 D3 _1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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8 H6 a/ L; x. A0 s7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb0 k5 Z6 k& @( y9 e. f% Q% X2 d
3 p3 C @4 z3 a3 i( y7 w+ ]1 r9 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。公仔箱論壇5 k7 W8 j4 O# r9 r8 A- ~
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。4 E9 N9 ?9 d: K
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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; R2 o; |# C8 b公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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7 d+ n+ s1 f# V' o1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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' N+ o1 d9 Z a/ @公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb9 B- j0 l& a3 Q2 u- |$ P/ r; }8 }
: Y" Y9 i+ |! vtvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇1 I' X2 g4 r, W
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。5.39.217.764 T7 ?5 S) ~. ]
# B- D. b$ U% L2 X( I3 }tvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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% K+ e% ~; J4 @# |5 B4 @% [禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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