久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。4 w' Z( x- @3 g5 ]# [
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; O2 k/ q m0 J% p$ \% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C, ~; J9 n; \# L3 J/ }
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咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.762 R/ {; q% m4 D% C7 o% z5 w. Z
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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. F! h+ K1 T% D; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：6 S7 H9 r* Y* i4 x
5 _' M$ i" ^( w$ J3 u5.39.217.761.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇7 M1 P W5 U" e; n4 \7 {3 y+ O/ _
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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- w9 D/ Y X2 q+ a n1 b: J7 X5.39.217.76除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
; i: v6 g" H( `/ m9 D. R0 l2 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W7 n# @ o9 f) e
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9 [- S# |' T2 w) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F' C4 f0 G2 N5 L4 x6 a2 x7 X" E3 ~tvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。! k/ ?. |. `" A
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風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇& c z0 ]* w7 Z% a6 R
% N1 u! A' D: `# ^! A5.39.217.76理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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" U8 p: @+ q* J/ s# U' g3 f" I* rtvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。5.39.217.768 E3 h( q+ m! M/ U
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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1 T* l; z: s. b; m* a5.39.217.76中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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" F, q. M* [3 Ktvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。 \) H* `" T0 Z7 `
! C) Y' l1 q& R* E5 m0 s1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 2 h2 b/ n7 i8 w$ Y5 @
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [* S- t! A$ R1 \" s1 N
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇/ O: x) S) d1 ]& r7 L9 t# E* s) o
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
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, M& ?/ z4 g* F+ v! S$ s6 d4 I5.39.217.76止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( m; ]2 ^9 }, l# U+ O
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.764 {- k. z& j# Z* g
6 D# r+ _1 p2 s/ t( |0 C5 I公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb c* E/ _. v0 b- H, |. Q# ~: Z
4 V& O% Z* y7 f0 W5 d7 x+ z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 g) `- @2 Q! W2 M6 `
& m" r$ U& {& ntvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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7 z; J) X6 x' o, p( x v5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。6 v/ f9 q# Z z7 c/ q
0 n1 s6 l5 H0 c* J" |tvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。5 K: C4 G& n) Y4 e0 I
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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