研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
' A5 R+ ^% x. dtvb now,tvbnow,bttvb2 @5 c0 m8 l" S1 j- m1 W
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
' N& Q- ?6 U3 W+ L$ ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ w. V; x- \5 B* \! R
公仔箱論壇3 W3 w7 R- V/ D7 F0 E8 ]( d
tvb now,tvbnow,bttvb. T. G6 P( E) T
. n( _0 k3 |# \7 Q) k# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @3 U" R) }" m0 m3 m! M5 {. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- b1 }" o2 ?. ?) j- Q
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
' M$ B( Z l" ~8 U3 u- d
- b" n! f' g G. e, o, ?: y公仔箱論壇這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb3 z/ ^; l: |% ^7 L8 s
3 F' J) Y) ~/ x b
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
, ]* o7 C" P1 P- |. [$ U2 X8 K$ o2 a0 ]& j
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小公仔箱論壇1 [8 F* q/ U# _
. Y1 \: s- T$ I: g3 n研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。公仔箱論壇9 d, @5 N: c( u1 ^5 P8 x9 o
公仔箱論壇7 V% s& R1 s3 ?. X6 [! X; H- ?/ c9 M3 \
6 I5 k0 I9 b: A( ^! [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( n( }. }6 T" B5 \6 t0 w
4 L. o- U; N; _3 u( J0 \9 N
公仔箱論壇1 U6 n9 K4 d$ W3 ~3 a1 Y5 ?
研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
( v% ]4 \% M- F, ]
3 V6 k2 c( b1 D( D [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- b7 v- s+ A& j- h
. ^7 @( K: f( ^) A7 ~
" `1 c: N( r% m4 Y! x' S8 Y1 A& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a# Y4 M: U G- Utvb now,tvbnow,bttvb每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m6 {( I" {& Z Y
+ p3 T4 e7 n9 Y2 ~7 htvb now,tvbnow,bttvb不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B) |/ N, z( n8 W) ~ m
+ T) V4 {. i ^8 F& @& ntvb now,tvbnow,bttvb飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
0 ~! @4 [, @7 P/ U/ m( Y
0 t0 @. @* |) r( o7 L4 `! b. m/ W9 ttvb now,tvbnow,bttvb斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」tvb now,tvbnow,bttvb! N3 c/ q; y6 A$ \: o
% m$ u$ `( Y" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌) l0 [: }" v( a- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( q7 x, [; }
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
0 }! x8 E7 R/ a
6 b" u0 I3 V5 U8 {4 J1 D$ y S5 w" s/ D! o, a5 l
|
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
