研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
; F/ y, X R3 O( ~0 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Y5 j$ U( E" g7 N3 }% T) E
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
/ \8 e% G# z' z& }8 K- g5.39.217.76
0 m* ?" l8 o5 ^' u3 P3 f( G5.39.217.76
, R% I# c* c) G3 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 t# ~0 k. \6 L% N: K
8 H" k9 _+ A5 J1 \$ m, V: Y7 d2 Q
5.39.217.76% w* T+ v- W! v3 `
tvb now,tvbnow,bttvb$ G: U! j: n3 `; y& `
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M3 Z$ B; N& ~% h' y+ Z
5.39.217.76# h1 o* a( w: T9 c# f" s4 ~* I9 A
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。
# I5 n0 o3 w9 c: p0 |3 @5.39.217.76
( `) r. _6 g' G0 {2 B' m" i根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」tvb now,tvbnow,bttvb& S# x9 ^# X; C" H7 f4 W) g
公仔箱論壇8 C4 O7 ~- u; x; A8 U5 H- m
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
& Q; n- i$ }( l- |5 f: J' z2 a
* I1 h& r% W, S9 }% F9 m! k2 }研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。8 f( Y6 i" \, Z' V5 ?+ ?( B; P/ J
tvb now,tvbnow,bttvb1 h. m$ t$ N. y
. h4 S: f/ c8 N: E ttvb now,tvbnow,bttvb
' f7 ~& v# y- X+ g. Q/ `
- I- n6 D! Q0 A8 E0 ?& O8 x公仔箱論壇
# J# Q4 o0 p @0 T研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。公仔箱論壇4 ^4 f: b1 y+ {" C. ]9 Y
4 f {, D+ o9 {* d. k! `$ ~) o) H公仔箱論壇
( z1 M- G3 Z$ j0 I( e2 a6 Z3 G, Y0 O5.39.217.76公仔箱論壇0 Q3 K! S( [& R1 k
- {3 K" X; w; C' b c( h% x公仔箱論壇
5 Y( f9 \$ G9 D, U3 e$ j每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。
$ m" o8 V0 U) ]* U
& Y7 v c3 G$ _, y6 n1 r6 ]& e公仔箱論壇不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
6 @: \: P1 ~8 p& S+ k+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^: a, X5 o B" e飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌- I3 x4 P( Y4 J" m* K2 O# X* @5 j( H
( Z+ `- O* a, Y9 ^( L" ^/ Q" B5.39.217.76斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
) `1 N- D4 @/ n: j2 v5 \: W( y6 {5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# X. L9 f4 R/ x- `7 A6 u
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
9 r0 w* I: p- j5 e3 P' C公仔箱論壇
, K' O' a7 U9 J( N" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。; V1 `/ l% \9 U8 B+ @1 u. i
q f- L2 w! v; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A2 f, M& v5 j4 O9 ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
