孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
' ]" \5 m1 Y$ V8 Y0 xtvb now,tvbnow,bttvb# G3 A9 H# J# @3 n# X5 R" Y r% t2 S+ f% `
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。5.39.217.761 x% {, q4 Z1 P* e
tvb now,tvbnow,bttvb) ]; w. v4 J# \# o$ G& v
+ [& o/ j4 W/ b4 h# d: `6 W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ X2 o! u) s! i9 J4 N0 ?& r
. c! C/ I4 C4 l' d2 N2 J0 O% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 |0 Z' w0 v. g1 D+ M
" \) `; E( ~6 Z0 f) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
/ p; ^ V% g& n- U( Q: ~( d公仔箱論壇
6 M+ j- J: Q9 i/ m" v0 V" T% T: V懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝5.39.217.76. q% w$ f) S0 A8 E
5.39.217.76: b# ~; u- x. r
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v2 ^- ]5 y6 @. B n9 O5 Y
0 C R) f4 q" D* {" C* ~
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
6 k9 k9 F% s) N: l6 v( T" S4 j6 ftvb now,tvbnow,bttvb; @% g6 m7 ]' }/ p7 w! A, _; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 K4 Q+ J0 q
, B+ h% F$ |1 t- @ O5 \
5.39.217.76. l) M+ {2 K) Q! L' j# J5 E
( W% ] j, U, E) ~* Z公仔箱論壇哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
( u2 X+ ]. Y* F8 j. B& q* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F8 ^, ^0 B0 D/ a3 ~* D; S; }- ^公仔箱論壇哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
/ G( Z- D( i0 C9 ]3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- d9 \6 Z4 D, I" H" r. B& f
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。公仔箱論壇 K8 N$ F# y M5 o: ^- }- |& V. R
3 p& ` J9 N* M. t
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
8 I! r* z0 O. q/ a9 z4 c; k4 btvb now,tvbnow,bttvb
i2 J5 u$ ], M# Y5 A喝咖啡過量 會影響鈣質吸收公仔箱論壇! n; K. F* C$ I1 e
% z" ^4 F# M5 S; o6 J% A
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
/ e) c- B( U* i# n/ P/ V& w* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' O! f9 _% h- \" ~
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
: [! _; V. k+ U, B, P: t+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i2 A, f& s1 s5 rtvb now,tvbnow,bttvb【懷孕喝咖啡小叮嚀】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]/ S( a: r* v' [
! C& H: Z/ T# }5 C. M
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
