嘴破火氣大喝青草茶消火？
) p* t3 @: n7 k9 w" R虛火、實火大不同，這樣喝不NG5.39.217.76( N3 s9 K& y7 Z5 r/ @
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！, I- `! b$ `2 g
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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4 ~0 }5 [, W& l. \. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》
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' e) w4 x u+ u* o6 ~tvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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& `1 w; }& w. H1 ytvb now,tvbnow,bttvb倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb3 w" V$ t8 F! x& v
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; t- m9 x# j+ ]+ \「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇1 W) g& z# C5 t" o+ v
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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: C! X+ G1 r. \6 W/ z* E5 d4 W所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。tvb now,tvbnow,bttvb h5 d# [- U/ k' Y$ x0 F) u
9 g! G* F3 k, G4 G可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。公仔箱論壇; o9 Z* i% f9 B3 G! c' C
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩$ G+ T1 N; n3 H: g: Z3 P- `
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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) H: h4 @% H/ ^) ]公仔箱論壇【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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% n) j) r9 M! t0 x5 k3 dtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。公仔箱論壇1 s- P/ [6 f1 A! k* a
/ _+ F: `' ^2 h" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★浙貝白芨黃連粉敷口
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/ l# k7 e/ _8 ]5 B' stvb now,tvbnow,bttvb材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。6 j, A& a1 v' J
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步驟：; s5 V. s: t* v1 F! N5 l
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。5.39.217.76# D$ O' Y0 o1 {3 `4 i
/ n# f$ T* N) T, V% U; W5.39.217.76②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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* P, a# ^: r7 k% J+ I& a5.39.217.76★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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! g7 z7 @9 T" P6 \5 Q5 r2 ~公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R. T0 j4 h6 {- q9 ~, M- F6 A* n
/ L" y( } y$ |' g9 s$ F. \6 b& z5.39.217.76步驟：8 P) ~( [$ N ~) Y
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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8 @4 h ]" G8 [. P) a公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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4 N7 b* j0 o; h1 d9 `. y* s4 m③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇) g9 h; u, Q, O
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。公仔箱論壇3 E4 y* S! [ i+ x8 H" w1 e
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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; N) v+ U! r1 U \「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb f% Z6 u9 V% K+ z" r1 @
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【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 s1 f( K K- j j' r
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★雙耳粥/ L9 x# K% r9 r' ` Z
1 e' k7 l0 b0 I9 K$ u/ E' T! c& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
9 @) X5 m; R4 I% y6 k }8 H& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 c, y$ Z8 K: {8 N4 y
步驟： ~& K1 x+ b. d5 i
6 B: S3 V$ o( G l8 c4 P" u①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇3 q. d3 M, Y$ t6 t5 o
6 R* [ Y [ b# m; u7 r, m公仔箱論壇②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。5.39.217.76" x" E7 Q" N- p- t
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③食用時喝湯、吃木耳。
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& v- ]( Z, X% N& }0 z% w公仔箱論壇★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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5 T y0 @3 E# |2 W& b3 D# K: xtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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8 {8 R' Z; d4 m( Y9 V②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇2 Z+ j& U7 `. C' P6 T5 q
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★艾葉泡薰蒸足浴
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4 f& v4 S; d9 B( M1 m$ x; |材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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1 X( n5 a8 s+ @: C* ?7 ?) t公仔箱論壇步驟：( @. r8 J( ^; T; ?- a- `# t
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇* g8 E* ~# i! ]8 u1 z
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。( X" o- H+ d* }" I
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇& t* n7 C! _1 T8 k- p) r
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 H8 S! v) G3 z1 v5 p: J
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【專家小叮嚀】：
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& P! Q4 ~9 U/ @5 R7 U9 u7 F5.39.217.76最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j; p a. a( C) q8 n
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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