嘴破火氣大喝青草茶消火？, \4 d$ h5 \7 {: z3 S5 z
虛火、實火大不同，這樣喝不NGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x" \5 o [! r p% h- O
: g8 A" G1 o7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！公仔箱論壇8 E1 x1 S8 [* f7 y' _( o+ S
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r9 T) q6 {" W9 M/ ~: c* A$ M& S, W
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb/ V" D2 G: d4 Z
( W3 |5 Y- W/ ^( x& N8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《實火造成的嘴破》. i |7 b0 Z, o+ |
$ t# @5 P8 A( g+ C, r; Qtvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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: B' A- c2 u% r7 v8 D8 n" a" {3 [4 Xtvb now,tvbnow,bttvb倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。5.39.217.764 a- \' B& w4 K6 f4 R; |
+ D& J# M. R( v9 D+ }6 i5.39.217.76所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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4 W( O5 T9 j$ j1 G4 B G' m2 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _' V- F& t+ ^* y7 J" }0 ?& U
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& g0 p7 ?4 {0 F5 \公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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$ L" j/ x9 G) p |. j5 u% ~. Itvb now,tvbnow,bttvb《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [1 T; i3 s0 P+ [9 z
4 M( S9 j8 ] [. {「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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# M$ l! W+ f; M, Y2 Z4 l/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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# ^+ v# \1 i! _' V7 m$ ztvb now,tvbnow,bttvb可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：tvb now,tvbnow,bttvb' F- t2 c% Z& W
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: j h) |! U7 g3 s, ^tvb now,tvbnow,bttvb「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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4 h# L5 ~% {! r3 g+ T+ `5 f* o# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】
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' I% b/ P+ [8 ^5 o* s公仔箱論壇★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb: M7 h4 p, J( K O% U& [) a
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步驟：5.39.217.764 |) [$ L# V+ ~, N6 x
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。2 i. V& y" N7 k: o5 H& V
0 y+ o( P+ x& T. P' V* ? ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。' |# b& c5 M) w! \" Y! ]9 O! M
3 `& _4 M; L7 Q8 V2 N: s公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.761 s* d( F4 i5 A0 ^- P% k$ z
E2 f( {6 J" W7 R! h2 V; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R `5 ], C/ C3 F8 E( v
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。5.39.217.762 ]% c0 x* c0 z6 Q+ j
/ i: K3 m! M9 S* [; @- T* T! Btvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。2 t# E9 O+ Q, \. E: ]( Q
: X* y/ n0 e4 w; E3 x★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb( g. o! E2 a0 f
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇+ P! t3 `- f0 o" y7 a
; \; U; ?3 {; ]1 E' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
2 o% F8 K1 g, e7 [1 F% ]/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 z8 W: U, F: E
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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' d, _* Y! U o* c7 v0 Atvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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# r! v' c5 }( l, u5.39.217.76⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ u% ?2 i7 P& n& U
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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9 F4 a9 M) n( _9 G公仔箱論壇【虛火造成的嘴破】5.39.217.76! E1 l) V$ r$ u
& N# a) x1 K1 q: B公仔箱論壇★雙耳粥tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 Q; M" w6 T- D& z( z) w Z
) L; h% H7 H0 v材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。. D) Y2 n$ R* i6 @" t7 G
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步驟：5.39.217.76' N( L9 c, n4 \9 I- h$ ~
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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- a: Z B& `4 S @) X( C" E/ F3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。; V8 C4 S( t1 E( N6 S* _* h2 j
4 q0 I6 y# e5 {: w; l, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口5.39.217.76" S* d0 [1 O( A: X. h T4 ^" A
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。公仔箱論壇 H& i( ~$ K, l) a4 ^
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb& V: J7 d; r& e
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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4 n6 y. h; E8 s1 k②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.76" I( y7 p3 T! L' b0 U( q" U f0 @
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★艾葉泡薰蒸足浴
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2 d* U1 z1 \* e& `5 A: ntvb now,tvbnow,bttvb材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。公仔箱論壇" m H9 I# _) R
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: A- S- |, F# G' V# H' c5 j7 ?①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。' {: F/ B: s. Q" m9 U* |* P
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。* c4 U1 P. h2 O# X% u
@6 o i& o3 G. N- m. Q9 m& S( r公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。 N2 M% N# F3 v! I4 g( x1 P
2 t/ a) }4 M# r- I+ w1 p! n+ Dtvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：5.39.217.76, `9 }5 R; N$ D0 V
$ [0 p. l4 v! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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