鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！5.39.217.762 ]9 t( Y6 h) k& I& M" F# b( T
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長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。' ^, y" D8 ~' @) ^+ S8 f& ]
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經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。
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# _1 v5 y4 q, d" B3 X賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）tvb now,tvbnow,bttvb. m" P' w( I9 D5 I- h, u% E: U
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鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解
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賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。公仔箱論壇5 ^0 v$ R. c: [2 |; d* O
$ s9 ~) h( A8 u2 Z: y+ C7 W且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。tvb now,tvbnow,bttvb2 G# b3 F$ [1 {
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洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
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: v( q) f0 V7 j/ Z動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關
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除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U% L: |, J" D* ^" }
B' Y: f& u) h) o; xtvb now,tvbnow,bttvb不良習慣1／愛吃冰和冷飲：5.39.217.762 b$ t& ]& r6 Y" y
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若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。% H! F/ }9 V2 l o G l
5 G/ M) Y9 S, q- U不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：3 H2 H1 a& A, h# M m6 Y3 Y
$ Y0 { E8 {& ~2 F5.39.217.76老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
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& B( F' y; a9 J/ ~7 Utvb now,tvbnow,bttvb不良習慣3／經常熬夜：3 K2 H; ?, K' ~
Y3 L; I+ V8 X5 @ l. a6 G) L6 @' R如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。
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1 O! q' q/ P8 z+ M8 m. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ I( R3 C! Y. m s9 q
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想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。tvb now,tvbnow,bttvb. O4 o% A$ F3 L+ Y
6 N5 o. P0 @2 G) }; o& A6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
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- e' z; I B; _/ H, H' d6 l不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。2 r+ J! T2 y0 R
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此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：tvb now,tvbnow,bttvb. B2 o% F* D: N& \$ y1 i; X
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★辛夷祛風茶公仔箱論壇( y4 t: F P. h4 ~! d; F
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材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。3 T( U% r2 A! f E
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作法：
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$ U8 k: Z5 l K+ H7 T) |1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。3 ?4 X7 ?' h. Z. ]# t( x
5 i6 e. ?$ P- o5 Q: W: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。
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X. t7 Q- k1 L* D1 c) p公仔箱論壇3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。
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9 L9 ]% V: j1 r. L: B: E3 t) c作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。
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# t& }$ f% x/ E5 s) {; ^ \, |5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：
' q' `" T/ D( r$ K# T x: vtvb now,tvbnow,bttvb
" Y( ?3 x5 Y" Y, v" @8 \除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。 |
發表於 2018-9-4 03:38 PM
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