[健康資訊] 鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！

li60830

鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
& ?- L9 @. B% p( V- S5.39.217.765.39.217.76- g- z' e) S4 H- h5 h
長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。" f7 t+ B) J$ u0 w

2 V+ {  L* D! m0 w. f) Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 b( [% {3 q7 ]/ A! y2 ]tvb now,tvbnow,bttvb5 D4 E0 u; v; L. f  T

" w; I0 _  ?8 k! [  G公仔箱論壇
% K. e6 @+ F* @6 H6 z- \' C2 ]: A
* q8 I- j/ E# `  b! q( b! [經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。- M& e5 E8 A! N- O9 _) ~' ^

( R/ \# ^1 o# W" x, }" W7 e! X! A公仔箱論壇公仔箱論壇! H. j9 A7 a6 o- \& p- V# L+ d/ G

( d4 ^- @/ H+ x5 ^. f" f2 ?5.39.217.76- c0 t5 A3 m4 Q3 x  q( u* C1 _

! K; z" Q5 A! B  L賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）
4 ]% X  o! B0 G6 U* V5.39.217.763 z+ H7 U5 v- I0 K2 N
鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解
* B0 c9 m( y% Y. L公仔箱論壇
5 P$ T( y" Y2 D% y賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。tvb now,tvbnow,bttvb! C5 y" k) m' x* P
7 G( y6 C5 y: F5 D5 G. M
且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。
& k& g, N! a4 _+ o6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 f  J3 t7 U* K5 D* `+ E: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f7 W/ ]7 C. |' T
公仔箱論壇9 S* q# C6 K$ C; ?" H

+ Z( |4 R  C3 Y. A. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U8 c: @% i1 M1 [tvb now,tvbnow,bttvb洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' X3 ^5 @9 T) T# q

# N' L4 g& o$ D# A; X2 Y" S  F* j動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關) i* n6 N3 p- _7 l9 Y2 d
5.39.217.76- ], r8 w  a% V5 I* M
除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：
- B9 O" a' I! e, p公仔箱論壇
3 ~; j7 s! F; d! g0 w" o不良習慣1／愛吃冰和冷飲：4 A. }1 \2 ~2 }2 W
公仔箱論壇6 c/ @& h1 r+ |1 j7 c3 l* p
若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。
7 m: r' x; I2 K+ \7 `5.39.217.76
& D1 y5 {! c- ?: F+ b" ?# }5.39.217.76不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：公仔箱論壇! e! K4 a9 S# m3 e, ~2 c% @2 b% k* @

& O( u1 ]. ?8 R. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
5 ?% f. b5 F3 u4 P0 P) Y' U9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. v6 I3 I2 ?+ A5 K' G$ X4 ]* u, S
不良習慣3／經常熬夜：
: k8 {) ?  ~8 b- m3 J! E& t. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( q2 y2 Y. ?6 W, C
如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。
; |3 }- I  c( o4 d) i( U' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M! x, l& B( q5.39.217.76# G+ e5 ^. f1 E/ o: M" E; p
# `/ Q/ h: T2 E+ |
tvb now,tvbnow,bttvb* e$ P5 B/ V. Q* L

. r) y# |2 W7 n7 q, a- M想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。tvb now,tvbnow,bttvb# T/ H- l0 t& ?1 r" \/ P( a

, I, ~+ Q9 U: T$ c( z+ Btvb now,tvbnow,bttvb防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
0 W5 e0 G5 a6 [: p5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 R5 v, b  B- C4 q3 }
不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。
, i! }0 C' s6 U- b9 y
+ `, k( r& U- t: m公仔箱論壇此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：
4 t1 }' A: Q7 B' Y1 k0 q6 m. ^公仔箱論壇
# K2 ~5 K8 Q& k* I$ |5 o" j公仔箱論壇★辛夷祛風茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]# P/ b$ G1 @- ^/ t$ h
tvb now,tvbnow,bttvb7 {8 }5 N! v2 g7 D. _
材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。
1 _& l, _2 ~; Q7 n; _  R0 @
, Q' Q3 {9 z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
: z& X% g% ]6 U! T" O9 b" V公仔箱論壇
# O/ D! T2 u# p  v& m& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。
6 `' v0 i/ {& C+ R8 `& D3 v! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# w6 i1 [* S9 T8 H
2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。
: R% r% `, y* ^/ |3 i$ ^tvb now,tvbnow,bttvb9 X* r( b8 M: k
3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。
2 F/ y' d4 A9 A; I6 R5 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! P" B) Z; {( {1 S6 h' T: w9 E
作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。
2 F4 p: P: K$ F; e! i; g( X: w1 X5.39.217.76
. M  }. Q4 N, ^! gtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
. A: Z. V1 y1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
" Y9 q2 d8 c0 {5.39.217.76除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。