宮崎雞扒意粉

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材 料5.39.217.763 z" E2 g/ _8 x3 V
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
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做 法        tvb now,tvbnow,bttvb5 f  ]* B" ]  V7 a- d1 K1 {
1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 公仔箱論壇6 G1 q' F# ?, B- l5 P

- |+ @9 m( l8 P( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。5.39.217.76" S- o" K0 e$ f+ ]5 m

$ j. i) a- y1 l! q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y8 ?! ?1 J5 v3 O4 Q公仔箱論壇貼 士 0 k2 t; M! M7 R% K& y, r
雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。tvb now,tvbnow,bttvb4 y1 M% K7 g) u6 B