宮崎雞扒意粉

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材 料
' ]1 y, w7 g5 ?# u! ^" N! L公仔箱論壇無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb5 v; p: Z' G/ R# P/ \, k

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做 法       
) E+ N$ [+ k3 q* b+ Q  h公仔箱論壇1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。
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2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。
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3 K3 T1 |. B" Z: v! B' i% o( m; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 5.39.217.76& g' q7 o2 A  j! C) k! E# i
雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
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