宮崎雞扒意粉

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材 料公仔箱論壇- G5 K6 S! n6 ]5 s3 O
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許5.39.217.76; U8 D. w& i' y6 x: c" _, @
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做 法        tvb now,tvbnow,bttvb6 r. y, J# n2 l" Y, g. k5 S
1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。
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2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb; Y; I' t8 O4 m5 R4 @! K* b

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貼 士
' t/ ]$ y9 t5 ], H; g雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。公仔箱論壇1 D$ g1 D" }9 O: s$ t