老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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2 N* x7 _1 k( K% C2 B$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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2 L4 q( u$ d) p S3 M" K9 k# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ p }9 Z# y" O' M
老人步態異常，隱藏著危機" g! y7 u. i- i2 t2 M& u5 ]
/ o8 O- h. t# D" w0 z3 Q' T ~0 S5.39.217.76老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
& }, d' m4 a9 g6 \- l' d- P7 \9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O! N I0 U$ I9 v" g公仔箱論壇步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。. f. N1 ]: w7 g& D+ x
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感覺系統退化，身體反應能力下降& ]# I0 c1 V& z! I
) J8 y( |9 u7 H& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。, g g# v+ w |) w9 N5 O+ }2 j
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跌倒的內在身體因素
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。/ T: d) }' t4 p$ ?
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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" |, L& L- C$ N7 C; Etvb now,tvbnow,bttvb③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。3 q1 m8 C% u1 ?; W
) L' O; D, Q* ]+ s: [4 \' ]& C- r5.39.217.76④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。5.39.217.767 c, V1 x5 A( u2 t' j
4 Y: N$ F' {5 p* I: a9 M; ?⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。/ U: Y- g# c. r( o5 x5 J0 M, ^
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。+ Y, g, M- e- J' s. |1 n
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跌倒的外在環境因素公仔箱論壇4 v1 r* B' t( `" M0 I& V. s
/ o5 [; O+ A3 ^/ A/ g" i( e公仔箱論壇老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
6 s$ ?- J) f- c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e# H+ ?% \* q! V; n" f
參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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7 \% o9 }4 M$ Q5 f% J5.39.217.76①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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# O" Q6 V- C- e. F) x1 U9 h0 Etvb now,tvbnow,bttvb②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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! I* {) |( S# A3 M' i! {tvb now,tvbnow,bttvb③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。公仔箱論壇1 d2 o" N0 m8 Q* @( W
1 D: ^/ J7 E2 F6 t2 g2 p6 j) stvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇9 |/ `& N% p+ W3 B2 B
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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( }+ r! [+ \ h% I& | C③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.765 N7 B2 ?+ C# k; {* O8 b! R. ]! k
% u9 A3 ^: q% F! @5 Y: M5.39.217.76④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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5 b+ m* D. z$ C: ^7 C5 r l. L本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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