老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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V1 b( _9 ~( a5 W+ D0 A QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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4 h( u# Y# J* Y# W) S老人步態異常，隱藏著危機
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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" g! q! A/ S" d* r- N% K2 ttvb now,tvbnow,bttvb感覺系統退化，身體反應能力下降公仔箱論壇( b; Y$ N; u5 r5 |4 s
3 i1 ` Y( M; }6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
4 l" M6 _4 J, p5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 p/ B, ` _" b! L( B$ ^% I) K
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& X( M0 N- X2 z( D6 K5 y7 D! o" f7 M跌倒的內在身體因素
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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: W2 A' ]) ? T( o4 f1 k& R" _$ v8 jtvb now,tvbnow,bttvb②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。2 o% v- E, s' r& Y
6 P3 \ A; {% S' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。公仔箱論壇! t/ L& j% H% u `, a1 L
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。; i: m4 ?' w7 H& X- s/ |8 n; |
1 X1 k; J3 f1 O: ~公仔箱論壇⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。" i5 H+ i$ E+ P- n$ E
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。& i e/ c" t: u( i# X
4 M( k _& I$ z* P% g! x5.39.217.76跌倒的外在環境因素
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9 y+ p. @3 l2 w* O7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 V, ]/ {4 p" b! o% {* @
6 t( C+ X8 x7 w! H; `' x# U參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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) ]& O# x$ y1 \% q* q3 h①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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6 e7 I2 n4 f( z0 z, L6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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, i* T- q0 p( b$ _; `; N* @③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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( M0 X6 l/ f- J! c6 m; p跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。公仔箱論壇' }9 t6 F* T% {9 q% x: j8 ^
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?9 }& |6 d2 B6 N
$ g& h+ c" I! U2 c% r& \5.39.217.76②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇: }+ Q" f6 g* v( Q4 K
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g5 G0 o G1 e7 |
7 ?9 k5 q( G; @本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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