老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
; K9 v! k" M( x, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* e: ]# X9 P# s6 m
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 O+ W% B9 d& g7 l9 E
& w& U0 ~! e4 ~( c Q公仔箱論壇5.39.217.76' Q3 M8 r, H; P8 {8 T
6 f. z$ s* T* X/ p+ g
7 I- I. s' k. H1 E( ], R4 P# ~公仔箱論壇
/ d, G; k$ `/ n公仔箱論壇4 \$ n/ ^" ]/ @* [- A
老人步態異常，隱藏著危機
) R% f& `# l8 l. j( [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: g: x) e1 e1 U; h
老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。公仔箱論壇. b4 |+ V1 H- L5 t K
3 Y) ~+ ^7 K( g0 c# V" P步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。, G. N! B$ @$ a; |; w* z. i' S
. ~, ~. j1 u$ G6 \感覺系統退化，身體反應能力下降公仔箱論壇3 L- }+ i( i: @, F" A
公仔箱論壇# ?4 ?- l0 @/ b, H9 W3 X- A
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。公仔箱論壇6 K, @2 I; S; }; ]) }' m; j/ U
公仔箱論壇, c. m, \7 r: y5 o: f9 r! p
+ p. n. r" a+ V6 ktvb now,tvbnow,bttvb
* l/ h4 w1 P2 t& x6 V, N
/ O) a- V9 h7 R$ M5 y6 ^; s' U公仔箱論壇5.39.217.767 R" H5 a# y( w- n5 H9 p* l& y& ?
, k. k0 m# O9 F3 k) A' ?跌倒的內在身體因素
y$ ^ }6 Z4 ~' t
+ s! r) W* l- u1 d9 d5.39.217.76①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
2 v* O: d/ R& C4 X# l( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 h6 @- @% u: p" u8 @
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
: R; D% o6 H/ h" j$ {2 M
3 f: h6 @1 ]2 K+ q③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
1 B; _8 ^4 o3 Z$ n' X
! k& S/ j3 A2 x9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
- K) y# f* y* B; t* y+ {; }$ \' K, w+ Y! S1 `
⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r7 A, C7 b5 s3 z$ t1 K% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; g5 _& t( c# _
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
! m. @; U& ]5 T3 z0 |2 s/ l) o5.39.217.76
0 i. }% u0 p( p2 C* w TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的外在環境因素公仔箱論壇6 W: }. Q! p9 H: G, n
0 J4 y. ` l! P$ k0 ~6 K9 Rtvb now,tvbnow,bttvb老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。 T1 L8 e9 z. m7 Q4 [6 S) k4 G
, v5 `" k4 } S/ u5.39.217.76參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
% R4 G8 o6 }% x7 E8 Ktvb now,tvbnow,bttvb2 P* J W7 J, g7 P
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
- X# h' K1 m# G! {; d. ^; L5 I$ htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ M: q; l% u! B' @
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。tvb now,tvbnow,bttvb6 r7 b2 j3 ^7 \- x2 J" E0 Y. B
公仔箱論壇, L, L8 B$ j3 E4 I7 [% P/ }
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
! Z! ]4 O' \5 K
1 S) `2 W- O* }" T8 G$ C( ^5.39.217.76跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
" c- [: m8 O! F& c: `( y% t& m! M) i0 y7 X" y5 J% v0 w
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。公仔箱論壇9 h3 a1 f5 F) k1 ]" i5 U
6 l3 m: y. Z) O' k/ V6 r5.39.217.76①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
v' }; a2 y7 E* P- O% q: i) K9 otvb now,tvbnow,bttvb
- T: k% y8 b0 B3 r+ B) Q B②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇: c: f- q" j9 K+ J9 U
tvb now,tvbnow,bttvb$ E, Q, q$ n1 H9 f h4 F6 k
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。2 J( i7 S4 q" ^
\) T; s7 k/ _# T- g4 t+ f$ \
④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q, ]* b7 \$ Q( ?% K
公仔箱論壇: k6 M3 k5 |" D! {: v6 G" q; Q
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
