子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
2 H- B. _; x* q7 g' A6 z' r& D2 u
8 j1 ]( n: K, S) V& h$ J/ f! B7 U公仔箱論壇女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 q `. l* u! M
' p5 v1 M' B5 Z. U3 O( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; }4 `9 k! a
6 B3 P4 Y( O+ C/ n9 p" x; x5 ltvb now,tvbnow,bttvb& N7 _ X) l6 z+ [5 i
2 r" N2 I" I m. o; i
5 ], \9 ]) d. z# V- i公仔箱論壇30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤5.39.217.762 M% N8 A8 I+ t' `
* b2 W8 g' m' E& B0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。
9 d# O4 Q: S. x* R; s7 U0 {/ }- ntvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 B, ]% w6 ~" u
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：! e, o6 Y, e+ H$ A* b/ u5 Z' |% J
tvb now,tvbnow,bttvb" J) Y1 ~4 _4 M N% f% K$ Y
★中醫看子宮肌瘤病因：
# r" O; N5 C/ E/ T, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L2 L3 D. e, ^, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.寒邪侵襲8 l" P# D; {6 D) k
5 ~- n& o2 T& I( I$ W9 y* t+ F8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
2 d- ~7 z* i2 I+ N% d公仔箱論壇- L4 B( C- N# q0 K3 L6 V) [" n: Y
2.氣滯血瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M/ [# ]: O# F" _
' A1 X8 f. A- T/ s# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。+ I& T( l6 r5 m$ @
1 ^. g; E3 I1 Y1 h3 m- Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 F" W- ^# ?& V! v/ [
i$ C, a. u! Z$ h/ t
2 W( ]6 D# K" g% a8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I/ C7 y5 v; J, J P P
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。tvb now,tvbnow,bttvb& w7 r" q. W, B/ t- D9 |, q) C
公仔箱論壇" v# `0 c9 s. k, b
5.39.217.76% h6 R) v4 c, q3 a2 P
. M# I2 E4 H) \9 N1 T- X
/ G9 J; g3 T5 U+ {; ~% Wtvb now,tvbnow,bttvb
# G; F- @3 f: G# o7 Z6 I- D公仔箱論壇熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。5.39.217.76/ C% c+ I# Q* ^% k0 b: s
: v1 n7 S. K3 B" B( F2 }, Q0 g. `tvb now,tvbnow,bttvb3.脾腎虛弱0 l7 i! A/ W" x6 N0 {
$ U& E: J" P c2 b7 x4 q+ l; S
脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。
" M# ^" }2 B! s1 q/ X; n# {公仔箱論壇
2 h- R, }( Q: T% x4.手術外傷等5.39.217.761 m5 L! P9 C' w5 U$ X3 \
: ` P) b+ a5 v頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。5.39.217.76% c1 R0 b* K$ D, o: n% D
- ?6 k5 f5 Z$ h6 B5 d. P2 }tvb now,tvbnow,bttvb【子宮肌瘤的症狀】：tvb now,tvbnow,bttvb* m6 e. Q( Q | j+ ^+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ J3 z# R- T: ~5 S
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。) `+ ]3 N- [$ c4 Y) W P
2 k, A# L2 n. L: h2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。5.39.217.76* q7 y% ^$ G0 j! o
+ }* K, z; C( K$ w4 C5.39.217.763.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。/ y+ Q* [9 x8 ^+ ]/ {- A8 I
公仔箱論壇4 T2 d! y' Z# z9 ~, m( J- Z" ]
4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
0 r- @7 r, c' k/ s公仔箱論壇
- e: ?& f! W- c/ Q2 z公仔箱論壇5.引起不孕或流產：; E- M, a0 n! p
$ [- f5 q, \% h9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
* s0 b1 q) g" C8 H
) |; R. {0 H- M8 N% btvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]/ Z" S% D' J; T( X. e
公仔箱論壇; i! b3 H7 f! R) ]6 \- C$ C' {- U7 |
& K' {* A4 S4 p M9 v& K
3 f0 R3 r& F! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( u; f" W t# g8 N+ k
% m4 e4 W) [, h( {' F
長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。
1 N0 r' Q2 [8 u3 f6 N公仔箱論壇; n. X3 v5 v) z7 p+ G7 e, ~
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用
, G: Z9 z2 ~+ j3 h a5.39.217.76
' @% K! ]$ a! P+ e( |0 Z公仔箱論壇★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：
1 j3 ]2 i4 J" }) a, ]tvb now,tvbnow,bttvb
! ^' A/ l4 n5 o, Y. j) H3 ~0 R8 [" [1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。; r x9 j9 n4 }; {
' D3 C1 _& ^/ E$ a8 `
2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。
# A' W! |' p: G, C X* dtvb now,tvbnow,bttvb# P6 a2 m' s& ^. S3 e, Y
★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？
4 ^4 z& [ J3 o* v& \7 dtvb now,tvbnow,bttvb) T7 v- [, ?% j) S0 M. D
1.含有雌孕激素製品、食品、補品
+ t8 S0 J0 p3 F7 S+ }" P1 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k. L1 e, s! z- ^2 A7 ?1 h* s2 a
子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。
7 w$ ` A" O6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p, z6 c( D) C! T5 U! }0 vtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
2 N, K1 ]+ w. p: _0 K2 v i5.39.217.76
; d# F% M, e8 e5 E3 s& Q2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
7 D; N, w7 J- f* M8 x" {
, }7 U9 Z" p9 V' c$ U5.39.217.76人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。公仔箱論壇0 b, ?% I& N0 N( t/ L" I" x
' e9 C/ w/ Y% u* t0 S& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f3 ]1 T( B, [+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~, N6 _( i: G2 A: htvb now,tvbnow,bttvb, B" R8 l1 M# G; w* l2 h8 ~ i
/ E* S4 `7 Z4 [# ^9 u- C豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。tvb now,tvbnow,bttvb4 e6 K' @# c0 C/ ]0 Q6 }
+ b7 B5 O% N. p e% ~" J; o6 r( |! d5.39.217.763攝入大豆和豆製品
! p0 K: N3 X) T/ D5 `, c" J7 }0 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X: K' P7 ?, `
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
( F2 ~! O6 A+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( l* E0 [# r+ y# c, O( Z
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：; I2 ]6 A8 m0 B: a; [0 ]( Q B) Y
; a; k4 K7 @" F) Z# p
1.關元穴：
5 P2 a$ n( C$ A7 Q/ [ c5.39.217.76公仔箱論壇) o1 s9 P$ y; t; R2 n. {3 K
關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。" p6 v0 y) @, b
0 u1 W) t- \; [% w; C* y+ \
2.氣海穴：
8 ~0 \& t# J6 t+ M7 S7 F+ B9 g, x5.39.217.765.39.217.76- |4 z# N# Y+ |2 ]
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。
3 x2 n# h' t# L( u" B+ dtvb now,tvbnow,bttvb2 x& j& x9 M% ?$ U6 G
方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' v6 b2 n, K+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ Q+ \) D( V1 M) }* z
以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。
( N$ A) t8 J, v/ L7 P7 V& b8 ?5.39.217.76公仔箱論壇, i, g8 [0 c( X3 _
3.子宮穴：
% L& @0 g+ d7 [* r6 {7 u8 h
0 g7 [: x o7 r5 d0 K% a7 j+ \它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。 |
發表於 2018-8-26 04:21 PM
| 
